登戸整骨院BLOG

自分自身でケア出来てますか？|登戸

こんにちは登戸整骨院です！

暑い日々が続いていますが、体調は崩されていないですか？

部屋の中にいても水分補給をしないと熱中症になる可能性はあるのでしっかり水分を取って対策しましょう！

では、本題に入ります。

普段、整骨院を訪れて治療して頂いてると思いますが、それだけで満足されていませんか？

治療が大事なのはもちろんですが、実は1番大事なのは自宅で行うケアです。あくまで整骨院で治療するのはサポートであり、自分自身でケアを行うのが必要です。自分自身でケアを行わなければ体はすぐに元通りになってしまい痛みや動かしずらいというのを繰り返してしまいます。

しかし、どういうケアをすればよく分からないという方が多いのではないでしょうか？なので誰もが一度はやったことがあるラジオ体操をおすすめします！ラジオ体操は激しい動きがなく、体全体を大きく使ってストレッチをかけていくのでいい運動になります。

また、この暑い中外では運動したくない方も多いと思うので、部屋の中で簡単に出来るラジオ体操はいいと思います！

ラジオ体操では物足りないもっとストレッチ方法を知りたいという方は院に来て頂き、私達にぜひお聞きください！全力でサポートさせていただきます！

最後になりますが、自分の身体は自分自身でケアをし、常に優れている状態にしていきましょう！

土日祝日も笑顔でお待ちしております😌✨
神奈川県川崎市多摩区中野島2325-1
いなげや川崎登戸店内
☎️044-819-8956

♦︎新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について♦︎
当院では、下記の対策を実施しております。
○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいたております。
○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願い致します。
○アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛け下さい。
○施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。
〜〜お客様へのお願い〜〜
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状がある方については、ご来店をお断りさせていただいております。
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があると思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りを努力して参ります。
皆様のご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。