登戸整骨院BLOG

腰痛の原因と治療法|登戸

こんにちは！登戸整骨院です！

今週から学校が始まった方も多いかと思います！新しい環境ではいかがお過ごしでしょうか？
春休み期間中に河川敷を見るとご家族で野球やサッカーをされてる方が多くいらっしゃいました！久しぶりに運動するという方もいらっしゃると思います。
ここで気をつけていただきたいことは肉離れやぎっくり腰などの腰痛です！

腰痛は筋肉の緊張や低下が原因で起こることが多くあります。
例えば、同一姿勢で長時間座ってる、急に運動を始めるなど原因は様々です。

これらを予防するためにしていただきたいことはストレッチです！
運動前後のストレッチや長時間座ってることの多い方はずっと座ってるのではなく少しの時間だけでも立つ、背伸びをするでもぜひやってみて下さい！
また、腰痛に対して当院で行う治療法についてお伝えします。
当院行う治療法は…
・筋肉をほぐす
・インナーマッスルを鍛える
・骨盤矯正
・トレーニング

腰痛の方に対しては主にこれら治療法を行っていきます。
まずは筋肉をほぐし硬さを取り、骨盤矯正を行います。骨盤矯正では骨格の歪みを正します。そしてEMSという機械でインナーマッスルを使えるように電気刺激を加え支える筋肉を確保します。インナーマッスルをご自身で鍛えるというのはアスリートと同じようなトレーニングを行わなければなりません。当院ではEMSと言う電気治療でインナーマッスルに刺激を与えます。またトレーニングではどんな治療を行うのかと言うと本来使えていて欲しい筋肉が使われず腰に負担がきていると言うケースが多くあります。例えば足の筋肉の使い方を知る、身体に覚えさせそこからその筋肉を使えるようにしていくと腰への負担も減らすことが出来ます。
当院ではこのように様々な治療法があります。

患者様お一人お一人のお身体にあった治療を提案させていただきます。
是非一度ご相談ください！

土日祝日も笑顔でお待ちしております😌✨

いなげや川崎登戸店内
☎️044-819-8956
 
 神奈川県川崎市多摩区中野島2325-1
♦︎新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について♦︎
当院では、下記の対策を実施しております。
○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいたております。
○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願い致します。
○アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛け下さい。
○施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。
〜〜お客様へのお願い〜〜
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状がある方については、ご来店をお断りさせていただいております。
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があると思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りを努力して参ります。
皆様のご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

登戸整骨院　院長　古谷紘生