登戸整骨院BLOG

腰痛の原因|登戸

こんにちは！登戸整骨院です！
今回は腰痛についてお伝えします！

腰痛にも原因は様々ですが一般的に腰が痛いという方で多いのは、中腰から重たい荷物を持ち上げた時や急に運動をすることで負担がかかり腰を痛めると言われています。
ですが、実は座っている時の方が腰に負担がかかるのです！
デスクワークで長時間座っている方で腰が痛くなるという方も多いですが、座っている時は骨盤が後傾と言って後ろに倒れている状態です。この状態だと重心が腰にかかり腰への負担が大きく腰を痛めてしまいます。

ではどのような治療をしたらいいのか？
まずは筋肉をほぐすことです。
次に骨盤矯正です。骨盤の軸を正します。骨を正しい位置に戻すことで筋肉への負担も軽減されます。
骨盤を正し筋肉への負担も軽減されますが実際には戻ってしまうケースが多いです。戻さないために何をしたらいいかと言うとインナーを使えるようにすることです。
インナーとは身体を支える筋肉です。これはEMSという機械を使って電気を流し治療していきます。
ここで知っておいていただきたい事は
インナー＝身体を支える筋肉
アウター＝痛みの原因となる筋肉
　という事です！
アウターをつけすぎてしまうと痛みを繰り返してしまうケースが多くあります。
効果的に治療を進めていくためにはほぐし、骨盤矯正、EMSを行うことがおすすめです。

冒頭にお伝えしたように腰痛の原因は様々です。必ずしもこの治療が良いとは言えません。まずはお話を聞かせていただき患者様お一人お一人にあった治療を提案させていただきます！
是非一度ご相談ください！

土日祝日も笑顔でお待ちしております😌✨

いなげや川崎登戸店内
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登戸整骨院　院長　古谷紘生