肩こり・首の痛み

パソコン、スマホ、使いすぎていませんか？あなたの肩こりの原因、解明します！

• 頭痛
• 耐えられないほどの肩、首の痛み
• めまい
• デスクワークが辛い
• 眠れない
• よく寝違える
• 腕の痺れ
• 疲れが取れない

肩こり・首の痛みに対する大島にある みのる整骨院の考え方

当院では肩や首のコリ、痛みで来る方も多くいらっしゃいます。
肩こり首こりは現代人の現代病とも言われている症状です。
それはパソコンやスマホなどの普及が原因と言われています。

・不良姿勢
・パソコンやスマホのやりすぎ
・血行不良
・運動不足
・過度のストレス
・眼精疲労
・抱っこ
この様なことが肩こり首こりの原因になります。

肩こり・首の痛みの症状をほっておくとどうなるのか

悪化すると常に肩が痛い、頭痛やめまい、寝違いなどの症状に繋がります。

大島にある みのる整骨院の肩こり・首の痛みのケア方法

まずは不良姿勢の矯正、血流の向上を図ります。
姿勢を正す事で身体にかかる負担を減らせます。
マッサージやストレッチ、電気治療や適度な運動をすると血流の向上により自然治癒力の強化、痛みの緩和が行えます。

どのようなメニューがどのくらいの頻度で来たらいいか

腕が痺れるなどの症状が強い場合は毎日の様に高頻度で来ることをお勧めします。
症状が落ち着いて来ると週に1～2回を目安に来ることをお勧めしています。