産後骨盤矯正

産後骨盤矯正
大島にある みのる整骨院の産後骨盤矯正治療

大島にある みのる整骨院の産後骨盤矯正治療はこんな方におススメです!

  • ウェストのサイズアップでズボンが入りずらい
  • 産後から腰痛と骨盤の開きが気になる
  • 産後の下半身太りが気になる
  • 生理痛が年々ひどくなってきている
  • 産後、便秘や冷え性になった
  • 腰痛や股関節痛に悩まされている
  • 次の妊娠、出産に向けての準備をしたい

骨盤矯正と産後骨盤矯正の違い

骨盤矯正とは、日常の姿勢や運動不足、ストレス、内蔵疲労などからくる骨盤の歪みを本来あるべき位置に戻す矯正です。

産後骨盤矯正とは、妊娠や出産にともなう骨盤の開きを正す矯正です。
妊娠中骨盤内にある子宮の中で胎児が成長する過程で、子宮が大きくなると同時に骨盤が広がり腹筋が緩みます。
そのために、骨盤が妊娠前と比べて歪みや緩さが出やすく、結果としてウェストがサイズアップしてしまいます。
また、妊娠中におなかの筋肉が裂けてしまう腹直筋離開という事が起こってしまうことがあり、それが起こった場合は筋肉が左右に離れてしまうため、歪みはさらに大きく出ます。

産後に骨盤の歪みをほっておくとどうなるの?

骨盤内臓器は出産後、骨盤をそのままにしておくと、内臓の支えが弱くなってしまうことで、内臓が下垂し、女性ホルモンのバランスをくずしてしまいます。
女性ホルモンのバランスが崩れてしまうと、他にも様々な女性疾患を併発してしまうことがあります。
特に、生理痛や不妊症、冷え性の原因となります。
骨盤のゆがみ、体の土台が傾くことで傾きを補正するために筋肉の張りや緊張が起こり、痛みや違和感を引きおこします。
また体全体のバランスが悪くなるため、肩こりや腰痛、膝痛などの原因となります。
女性の場合は骨盤の中に子宮や卵巣があるため、骨盤がゆがむと、そこを通っている神経や血管が圧迫をうけ、
栄養や脳からの指令が行き届かなくなり、生理痛や不妊症、冷え症の原因となります。

大島にある みのる整骨院の産後骨盤矯正のメリット

<ダイエットの効果>

骨盤の歪みはホルモンバランスや代謝の低下以外に開いた骨盤の中に内蔵が下がってくるのでお腹が出たり、 骨盤に引っ張られて背骨が歪み姿勢も悪くなります。骨盤の歪みを治すことでダイエット効果も期待できます。

<肌がキレイになります>

出産を通して体を整え、きちんと骨盤が揃えば女性は健康に美しくなることが可能です。 骨盤の歪みが整うと体が悪い方ではなく良い方に変わってくるのです。

<授乳もスムーズになります>

骨盤が整うことで、授乳もスムーズになり質もよくなります。 そうすれば赤ちゃんもお乳をちゃんと吸います。そうすると、さらに骨盤はスムーズに収縮します。 骨盤が整うことで、中心に力が集まって、より母親としての自覚が芽生えるのです。 その結果、子育てにも自信が持てます。

産後骨盤矯正の治療法

大島にある みのる整骨院の産後骨盤矯正では骨盤の左右のずれ、傾きを確認したうえで施術を行います。
骨盤の状態は患者様によって異なるため、歪みのタイプに合わせ、施術を行います。
また、妊娠中に低下してしまった筋力を戻す為にまずはトレーニングが必要です。
産後のお身体は負担がかかっている所に育児の負担も大きく加わってくるため、ご自身でトレーニングを行うことで腰痛や肩こりを引き起こしてしまう恐れもあります。
そこでオススメなのが寝ているだけでできるEMSのトレーニングです。
治療院で使用しているEMSは市販で売られているものと比べて効果がでやすく、産後に一番必要とするインナーマッスルのトレーニングができます。
そして何よりも必要な事が、骨盤の矯正です。妊娠中や出産時に歪んでしまった骨盤を整えて締めていく必要があります。
これらを組み合わせて行うことでお困りの症状の改善の近道になると思います。

産後骨盤矯正の治療間隔

治療期間の目安は一般的に産後2ヶ月位~骨盤の安定する6ヶ月位までの4ヶ月間が1番、効果的で、その4ヶ月間に正しい骨盤矯正を定期的に行うことで開いた骨盤を正し安定すると考えています。
また、しっかりとお身体の状態を把握させて頂いた上で治療を行っていきます。
骨盤の状態や症状に合わせて
①EMSトレーニング 
②骨盤矯正
③産後矯正ベルトで自宅ケア
を行っていきます!
施術のペースとしては、週に2日でやっていくのが一番効果的になります。
期間としては、約3か月を目安におこなっております。

骨盤・姿勢矯正を受けた患者様の声

股関節辺りが痛く産後骨盤矯正2回目で痛みのとれた江東区大島在住の20代女性
出産後、2ヶ月目に立ち上がったり、かがんだりする際に股関節辺りが痛くて来院。
産後骨盤矯正をしてもらったところ、1回で痛みがほとんどなくなり、
2回目では痛みがほぼ完全に取れました。
また、ウエストが小さくなりダブルで嬉しい効果もあり、
産後太りの解消と体のメンテナンスを兼ねて通院しています。
産後骨盤矯正初日で効果が出て腰の痛みも緩和した江東区大島在住の30代女性
初めは半信半疑でこちらに来ました(ネットで口コミを見て行くことを決めました)。
産後出てきた腰痛が少しでも改善できればいいなと思いましたが、初日で効果が出ました。
右に傾いていた体がまっすぐになり腰の痛みも緩和しました。
大島にある みのる整骨院の産後骨盤矯正はまったく痛くも無く、よくある骨をバキバキならすものとは異なり
本当に触れているだけといった感じでしたが通い続けて数回。今ではすっかり良くなりました。
こちらへ通う前 指圧や整体にも通いましたがもっと早く来ればよかったと思います。おすすめします!!
みのる整骨院

大島駅徒歩3分
住所:東京都江東区大島5丁目47-5-102
      受付:9:00~13:00 / 15:00~20:00
定休日:日曜      

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