睡眠は大切|大島

大島地域の皆さんもそうでない皆さんもこんにちは！

みのる整骨院です！

健康に過ごすための基本として睡眠があります。

夜なかなか寝付けない、朝起きるとしっかり寝たのに体がだるい、疲れているなんて方が多いのではないでしょうか？そのような方はもしかしたら呼吸に問題があるかもしれません。

呼吸が浅いと寝ている間に血中の酸素が薄くなるので、脈拍も早くなってしまいますので起きている時と同じような状態になってしまいます。そうなると良い睡眠がとれるはずがありません。

そこで腹式呼吸といってしっかり深い呼吸ができるようにすることが大切です。

骨格の歪みや可動域の低下も呼吸がうまくできない原因になりますので矯正でゆがみを整え、EMSでインナーマッスルを再教育することで正しい呼吸ができるようにしましょう！

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みのる整骨院では衛星管理に何よりも気を使っております。

毎施術ごと、お会計毎の手指消毒はもちろん

定時毎に消毒やうがい、通勤時、診療中のマスクの着用

朝、昼、夜の検温

患者様へも検温、消毒やこちらで用意したマスクの着用協力

いま、話題の次亜塩素酸水使用の加湿器

オゾン発生装置の設置

ベッドや治療機器も毎回消毒しております。

笑顔道みのる整骨院

〒136-0072

江東区大島5-47-5-102

営業時間(予約優先制)

月曜～土曜･祝日

10:00~21:00

日曜

9:00~18:00

電話番号

【03-3683-3221】

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