大島地域の方もそうでない方もこんにちは!|大島
みのる整骨院です^_^
すっかり季節も変わり最近は寒くなってきましたね!
こういう季節の変わり目は実はギックリ腰が増えるんですよ!
知ってましたか?
寒くなったら、暑くなったりの温度が激しいと
身体を調節する機能である自律神経が疲れてしまい
体調を崩しやすくなります。
それは免疫力の低下や疲れ
はたまた、肩こりやギックリ腰にも繋がるんですよ!
そういう時はなるべく身体を温めたり
軽めの運動や栄養の整った食事を取り
寝る時間、起きる時間を同じにするなどして
なるべく一定のリズムを作ることが大切です。
体というのはとても変化に敏感なので
休みの日も生活リズムを崩さずに
仕事の日と同じ時間に起きる
休みだからと夜更かししない
などの工夫で健康を維持出来ます!
もし、それでも体が辛くなったり
どこかを痛めてしまった時は
僕達が全力サポート致します^_^
怪我など意外にも
姿勢でお悩みの方や慢性的な腰痛、肩こりなどでお悩みの方も
お体の事でお困りの方はぜひ、ご連絡下さい^_^
みのる整骨院では衛星管理に何よりも気を使っております
毎施術ごと、お会計毎の手指消毒はもちろん
定時毎に消毒やうがい、通勤時、診療中のマスクの着用
朝、昼、夜の検温
患者様へも検温、消毒やこちらで用意したマスクの着用協力
いま、話題の次亜塩素酸水使用の加湿器
オゾン発生装置の設置
ベッドや治療機器も毎回消毒しております。
笑顔道みのる整骨院
江東区大島5-47-5-102
営業時間(予約優先制)
月曜~土曜・祝日
10:00~21:00
日曜
9:00~18:00
電話番号
エキテン http://s.ekiten.jp/shop_171345/
みのる整骨院 HP http://egaodou.net/minoru/sp/