気温の変化でギックリ腰|大島

大島地域の皆さんもそうでない皆さんもこんにちは！

みのる整骨院です^_^

1月も後半になってきて

気温が気温の変化が大きくなってきましたね！

明日からは雨も降るみたいですよ(＞人＜;)

こういう

気温の寒暖差が大きくなってくる時期は

自律神経も乱れやすいですし

さらに、雨が降る時は気圧や変化もあり

より、自律神経は乱れやすくなります。

年末にもお話したんですが

こういう時こそ、ギックリ腰に気をつけるべきなんです！

なぜかと言うと

自律神経は血流や呼吸にも深い関係があるので

その自律神経の調整が乱れてしまうと

体にとっては正常な状態を維持出来なくなります。

そうなってしまうと

いつもなら大丈夫な作業も辛く感じたり

気付かないうちに体がすごい疲れたらします。

なので、こういう時こそ

お風呂に浸かって体を温めたり

ストレッチをして柔軟性を高めたり

しっかり食事と睡眠を取って

コンディションを整える必要があります。

あとは、骨盤な背骨の歪みはさらなる

自律神経の乱れを生むので

そこはみのる整骨院で整えましょう^_^笑

肩こり、腰痛、膝痛、五十肩やギックリ腰で

お困りの方はぜひ、ご連絡下さい^_^

みのる整骨院では衛星管理に何よりも気を使っております

毎施術ごと、お会計毎の手指消毒はもちろん

定時毎に消毒やうがい、通勤時、診療中のマスクの着用

朝、昼、夜の検温

患者様へも検温、消毒やこちらで用意したマスクの着用協力

いま、話題の次亜塩素酸水使用の加湿器

オゾン発生装置の設置

ベッドや治療機器も毎回消毒しております。

笑顔道みのる整骨院

〒136-0072

江東区大島5-47-5-102

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