新シリーズ！|大島

大島地域の方もそうでない方もこんにちは！

みのる整骨院です^_^

一昨日のワールドカップ、コスタリカ戦は残念でしたね。

次のスペイン戦に期待しましょう！

そんなこんなで今回は新シリーズ

【腰痛対策第1弾】

この間までの肩こりに続いて日本人のお悩みがとても多い腰痛になります。

記念すべき第1弾でご紹介するのは

片足ニープルになります！

①床で仰向けになり、両膝を腰幅に開いて立てる。

②両腕を体側で、伸ばし、手のひらを床につける。

③右膝を胸に引き寄せる。行けるところまで思い切り。

④同時に左足の踵で床を強く押す。元に戻り、左右を変えて同様に行います。

ちょっと文字だけでは伝わりづらいかもしれませんが

イメージしながらやってみて下さいね^_^

どうしてもわからない方は

みのる整骨院にいらして下さい！笑い^_^

皆様の健康を

僕達が全力サポート致します^_^

怪我など意外にも

姿勢でお悩みの方や慢性的な腰痛、肩こりなどでお悩みの方も

お体の事でお困りの方はぜひ、ご連絡下さい^_^

みのる整骨院では衛星管理に何よりも気を使っております

毎施術ごと、お会計毎の手指消毒はもちろん

定時毎に消毒やうがい、通勤時、診療中のマスクの着用

朝、昼、夜の検温

患者様へも検温、消毒やこちらで用意したマスクの着用協力

いま、話題の次亜塩素酸水使用の加湿器

オゾン発生装置の設置

ベッドや治療機器も毎回消毒しております。

笑顔道みのる整骨院

〒136-0072

江東区大島5-47-5-102

営業時間(予約優先制)

月曜～土曜･祝日

10:00~21:00

日曜

9:00~18:00

電話番号

【03-3683-3221】

みのる整骨院 HP http://egaodou.net/minoru/sp/