座りすぎに注意！|大島

大島地域の皆さんもそうでない皆さんもこんにちは！

みのる整骨院です^_^

いつも姿勢のことについて書いていますが姿勢を気をつけているのになぜか肩や腰が凝ってしまうという方いませんか？

姿勢良くしても凝りが解消するわけじゃないのかと残念に思う方もいらっしゃるかもしれませんが実はどんなに姿勢が良くても長時間座ると血流が悪くなり、自律神経が疲弊し凝りが出てきます。

それが不良姿勢なら当然もっと悪いです。

では凝りを防ぐには？

やはり座りっぱなしを続けないことが大切です！

30分に1度は立ち上がり歩く様にしましょう！

またこまめな水分補給をすることで更に血流が良くなるので是非心掛けてみましょう。

それでも改善しない場合は当院にご相談ください！

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みのる整骨院では衛星管理に何よりも気を使っております。

毎施術ごと、お会計毎の手指消毒はもちろん

定時毎に消毒やうがい、通勤時、診療中のマスクの着用

朝、昼、夜の検温

患者様へも検温、消毒やこちらで用意したマスクの着用協力

いま、話題の次亜塩素酸水使用の加湿器

オゾン発生装置の設置

ベッドや治療機器も毎回消毒しております。

笑顔道みのる整骨院

〒136-0072

江東区大島5-47-5-102

営業時間(予約優先制)

月曜～土曜･祝日

10:00~21:00

日曜

9:00~18:00

電話番号

【03-3683-3221】

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