寒いからってだらけてないですか!|大島
大島地域の方もそうでない方もこんにちは!
みのる整骨院です^_^
12月も後半に入ってきてさらに寒さが増して来ましたね!
こういう寒い日は布団から出るのも家から出るのも嫌になりますよね。
でも、そうやって家からですに
ごろごろしている方が実は体には悪いんです。
なぜかというと
動かない事で血流が悪くなり関節や筋肉の動きも悪くなります。
人間の体は寝たきりだと1週間で立てなくなると言われるほど筋力が落ちたり
体を動かす機能が低下します。
なので、たとえ寒くても
外に出て運動したり、家の中でもストレッチや軽い運動をする方が実は体にはいいのです!
特に普段から腰痛や肩こりがある方は
積極的に運動したりストレッチをしましょう!
もし、自分一人でやるのは辛いよ〜
続けられる自信がないよ〜
という方は
みのる整骨院に来て下さい。
みのる整骨院ではほぐしや矯正だけでなく
筋トレや運動のメニューもあります!
一緒に頑張りましょう!
僕達が全力サポート致します^_^
怪我など意外にも
姿勢でお悩みの方や慢性的な腰痛、肩こりなどでお悩みの方も
お体の事でお困りの方はぜひ、ご連絡下さい^_^
みのる整骨院では衛星管理に何よりも気を使っております
毎施術ごと、お会計毎の手指消毒はもちろん
定時毎に消毒やうがい、通勤時、診療中のマスクの着用
朝、昼、夜の検温
患者様へも検温、消毒やこちらで用意したマスクの着用協力
いま、話題の次亜塩素酸水使用の加湿器
オゾン発生装置の設置
ベッドや治療機器も毎回消毒しております。
笑顔道みのる整骨院
江東区大島5-47-5-102
営業時間(予約優先制)
月曜~土曜・祝日
10:00~21:00
日曜
9:00~18:00
電話番号
みのる整骨院 HP http://egaodou.net/minoru/sp/