姿勢セルフチェック|大島
大島地域の皆さんもそうでない皆さんもこんにちは!
みのる整骨院です^_^
今回は姿勢セルフチェックです。
反り腰でお悩みの方は多いと思いますが自分が反り腰かわからないと言う方にセルフチェックをご紹介します。
①壁に踵、お尻、頭をつけて立つ。
②腰に手を入れる
③この時に手の平一枚分くらいならOK。
手がすり抜けてしまう様なら反り腰の可能性が高いです。
反り腰があると見栄えも悪いですし、ギックリ腰や腰痛のリスクが高まります。
当てはまりそうな人はしっかりメンテナンスして行きましょう!
みのる整骨院では衛星管理に何よりも気を使っております。
毎施術ごと、お会計毎の手指消毒はもちろん
定時毎に消毒やうがい、通勤時、診療中のマスクの着用
朝、昼、夜の検温
患者様へも検温、消毒やこちらで用意したマスクの着用協力
いま、話題の次亜塩素酸水使用の加湿器
オゾン発生装置の設置
ベッドや治療機器も毎回消毒しております。
笑顔道みのる整骨院
〒136-0072
江東区大島5-47-5-102
営業時間(予約優先制)
月曜~土曜・祝日
10:00~21:00
日曜
9:00~18:00
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【03-3683-3221】
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