大島地域の方もそうでない方もこんにちは！|大島

みのる整骨院です^_^

すっかり季節も変わり最近は寒くなってきましたね！

こういう季節の変わり目は実はギックリ腰が増えるんですよ！

知ってましたか？

寒くなったら、暑くなったりの温度が激しいと

身体を調節する機能である自律神経が疲れてしまい

体調を崩しやすくなります。

それは免疫力の低下や疲れ

はたまた、肩こりやギックリ腰にも繋がるんですよ！

そういう時はなるべく身体を温めたり

軽めの運動や栄養の整った食事を取り

寝る時間、起きる時間を同じにするなどして

なるべく一定のリズムを作ることが大切です。

体というのはとても変化に敏感なので

休みの日も生活リズムを崩さずに

仕事の日と同じ時間に起きる

休みだからと夜更かししない

などの工夫で健康を維持出来ます！

もし、それでも体が辛くなったり

どこかを痛めてしまった時は

僕達が全力サポート致します^_^

怪我など意外にも

姿勢でお悩みの方や慢性的な腰痛、肩こりなどでお悩みの方も

お体の事でお困りの方はぜひ、ご連絡下さい^_^

みのる整骨院では衛星管理に何よりも気を使っております

毎施術ごと、お会計毎の手指消毒はもちろん

定時毎に消毒やうがい、通勤時、診療中のマスクの着用

朝、昼、夜の検温

患者様へも検温、消毒やこちらで用意したマスクの着用協力

いま、話題の次亜塩素酸水使用の加湿器

オゾン発生装置の設置

ベッドや治療機器も毎回消毒しております。

笑顔道みのる整骨院

〒136-0072

江東区大島5-47-5-102

営業時間(予約優先制)

月曜～土曜･祝日

10:00~21:00

日曜

9:00~18:00

電話番号

【03-3683-3221】

エキテン http://s.ekiten.jp/shop_171345/

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