呼吸について①|大島

大島地域の皆さんもそうでない皆さんもこんにちは！

みのる整骨院です！

今日は人間にとって必要不可欠な呼吸についてお伝えさせていただきます。

普段無意識にやっている呼吸ですが深く考えたことはないのではないでしょうか？

生き物は大きく分けると原核生物と真核生物に分けられます。

酸素を必要としないのが原核生物で主に細菌などにあたります。

逆に酸素を必要とするのが真核生物で人間を含めたほとんどの生物がそれにあたります。

なので人間にとって呼吸で酸素を取り入れることはミトコンドリアでエネルギーを作る為にとても大切です。

ですが現代の人々は呼吸が浅い人が多いのが現状です。

それに比例する様に様々な病気や肩こり、腰痛などの慢性痛、頭痛、冷え性、だるさ、不眠などの不定愁訴が増えているのが現状です。

次のブログでもう少し呼吸について掘り下げていこうと思います！

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笑顔道みのる整骨院

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