凝りに繋がる習慣⑫|大島

大島地域の方もそうでない方もこんにちは！

みのる整骨院です^_^

凝りに繋がる習慣12個目は「仕事に集中して座りっぱなしを続ける」です。

なんと日本人は世界で最も座っている時間が長いと言われています。

以前正しい座り方についてはお伝えしたと思いますが例え100点満点の姿勢で座ったとしても同じ姿勢を続けると筋肉と筋膜が張ってきて、うっ血しやすいです。それが悪い姿勢ならもっと良くないですね、、、

筋肉も筋膜も血管も動かす事で正常に保たれます。30分に一回は立ち上がるようにしましょう。

それが無理なら1時間に一回でも良いので立ち上がれるように心がけましょう！

みのる整骨院では衛星管理に何よりも気を使っております。

毎施術ごと、お会計毎の手指消毒はもちろん

定時毎に消毒やうがい、通勤時、診療中のマスクの着用

朝、昼、夜の検温

患者様へも検温、消毒やこちらで用意したマスクの着用協力

いま、話題の次亜塩素酸水使用の加湿器

オゾン発生装置の設置

ベッドや治療機器も毎回消毒しております。

笑顔道みのる整骨院

〒136-0072

江東区大島5-47-5-102

営業時間(予約優先制)

月曜～土曜･祝日

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【03-3683-3221】

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