ラジオ体操|大島

大島地域の皆さんもそうでない皆さんもこんにちは！

みのる整骨院です！

毎日暑い日が続いていますね。

暑いのが苦手な方は、家でダラダラするという事も多いのではないでしょうか？

外に出たくないし、運動するのは好きじゃないしという方も多いかと思います。

ですが身体を動かさずにじっとしてばかりいると筋肉や関節も硬くなって動きが悪くなるし、身体の不調が起こりやすくなります。

人間にとって身体を動かすというのは必要な行為です！

そこでラジオ体操などやってみてはいかがでしょうか？

ラジオ体操なら5分もかからずにできますし、肩甲骨を動かしたり屈伸したり、背骨を捻る、曲げる、伸ばすなど全身をしっかり動かすことができるのでとてもお勧めです！

運動が苦手な人や何をやったらいいかわからない人もみんなができると思いますので是非毎日の習慣にしましょう。

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みのる整骨院では衛星管理に何よりも気を使っております。

毎施術ごと、お会計毎の手指消毒はもちろん

定時毎に消毒やうがい、通勤時、診療中のマスクの着用

朝、昼、夜の検温

患者様へも検温、消毒やこちらで用意したマスクの着用協力

いま、話題の次亜塩素酸水使用の加湿器

オゾン発生装置の設置

ベッドや治療機器も毎回消毒しております。

笑顔道みのる整骨院

〒136-0072

江東区大島5-47-5-102

営業時間(予約優先制)

月曜～土曜･祝日

10:00~21:00

日曜

9:00~18:00

電話番号

【03-3683-3221】

みのる整骨院 HP http://egaodou.net/minoru/sp/