ヨガ、ピラティス|大島

大島地域の皆さんもそうでない皆さんもこんにちは！

みのる整骨院です！

歪みを矯正する方法2つ目はヨガ、ピラティスです。

メリットはダイエット効果や疲労回復効果がある。激しくないところです。

デメリットは人によって向き不向きがある。

身体的制限がある人はできないところです。

最近ヨガやピラティスとても流行っていますよね。

プロに指導してもらいながら動かすので歪みの矯正にはとても良いと思います。

しかしそもそも体が硬すぎる人や痛みがある人ではうまく動かすことができず逆に悪くなってしまうこともあります。

やっていても思う様に体が動かない、痛みのある人はまず筋肉をほぐすなどの方が大切ですので是非ご相談下さい。

———————————————–

みのる整骨院では衛星管理に何よりも気を使っております。

毎施術ごと、お会計毎の手指消毒はもちろん

定時毎に消毒やうがい、通勤時、診療中のマスクの着用

朝、昼、夜の検温

患者様へも検温、消毒やこちらで用意したマスクの着用協力

いま、話題の次亜塩素酸水使用の加湿器

オゾン発生装置の設置

ベッドや治療機器も毎回消毒しております。

笑顔道みのる整骨院

〒136-0072

江東区大島5-47-5-102

営業時間(予約優先制)

月曜～土曜･祝日

10:00~21:00

日曜

9:00~18:00

電話番号

【03-3683-3221】

みのる整骨院 HP http://egaodou.net/minoru/sp/