セルフストレッチ|大島

大島地域の皆さんもそうでない皆さんもこんにちは！

みのる整骨院です！

歪みを矯正する方法4つ目はセルフストレッチです。

メリットは手軽にできることと時間がかからないことです。

デメリットは間違ったやり方でやると逆効果になる。

継続しづらく効果が出づらいことです。

前回のパーソナルストレッチと全く正反対ですね。

こちらとしてはセルフストレッチは皆さんにやって頂きたいですし、必要なことだと思っています。実際当院に通われている患者様にも様々なストレッチを伝えますが実際にやってくださる方は5割くらいです。

それだけ忘れてしまう、めんどくさいと感じてしまう人が多いのも事実です。

できる人は自分でやる。できない人、やり方が分からない人はお力になりますので是非ご相談下さい！

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みのる整骨院では衛星管理に何よりも気を使っております。

毎施術ごと、お会計毎の手指消毒はもちろん

定時毎に消毒やうがい、通勤時、診療中のマスクの着用

朝、昼、夜の検温

患者様へも検温、消毒やこちらで用意したマスクの着用協力

いま、話題の次亜塩素酸水使用の加湿器

オゾン発生装置の設置

ベッドや治療機器も毎回消毒しております。

笑顔道みのる整骨院

〒136-0072

江東区大島5-47-5-102

営業時間(予約優先制)

月曜～土曜･祝日

10:00~21:00

日曜

9:00~18:00

電話番号

【03-3683-3221】

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