あなたの姿勢をチェック！！|新井

あけましておめでとうございます！

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！

新年早々雪が降りとても寒い一年の幕開けですね。

このように寒い日が続くとついつい肩があがってしまったり、背中が丸くなっていわゆる猫背になりやすいです。

猫背になって何が悪いのと思われる方もいらっしゃると思いますが、猫背になると様々な影響が起こる可能性があります。

例えば肩こり、頭痛、腰痛の原因にもなります。

他には呼吸が浅くなり眠りが浅くなってしまったり、自律神経の乱れにも繋がります。

見た目が良くないだけではなく、身体の不調にも繋がりかねないです。

そもそも正しい姿勢は何かわからない方も多いと思います。

このブログを読んでいる皆さん一緒に姿勢チェックをしてみましょう。

立っている時の姿勢の目安は

外くるぶし、膝のお皿後方、股関節横の出っ張り（大転子）、肩の出っ張り（肩峰）、耳の穴

この五個が横から見て一直線になっているのが正しい姿勢です。

なぜ姿勢が悪くなってしまうのか、それは姿勢維持のための筋肉が使えず、ほかの筋肉で補ってしまった結果姿勢が崩れてしまいます。

筋肉が使えているかは自分でチェックできないので、このブログを読んで姿勢が気になった方はぜひ当院にお越しください！

私たちスタッフが検査を行い、必要な筋肉を使えるよう運動していきます！

運動といっても筋トレのような激しいことはしません。

なので筋肉痛にもなりません。運動が苦手な方でも気軽にお試しできると思います。

姿勢が少しでも気になっているのであれば一度当院にお任せください！

現時点で姿勢にお悩みの方、姿勢以外でも身体がつらくお困りの方、何かお身体に気になる事があれば愛ロード整骨院で診てみませんか？

愛ロード整骨院のスタッフが全力で治療させていただきます！

お気軽にお越しください！！

現在愛ロード整骨院では

コロナウイルスの対策として

・院内においてオゾン、次亜塩素酸水を用いて空気清浄

・スタッフのアルコール消毒の徹底、患者さまの1人終了ごとにベットのアルコール消毒

・スタッフのマスクの着用

・術者、患者様の検温

を行っております。

愛ロード整骨院は年中無休で朝9時から夜8時まで元気に営業しております！

スタッフ全員で元気にお待ちしております！

是非お越しください。