楽トレを受けて、たくさんの方から喜びの声を頂いております!
- お腹周りが引き締まった!
- 腰痛が楽になった!
- 姿勢が良くなった!
- 周りから「痩せたね」と言われるようになった!
その他、たくさんの喜びの声を頂いてます!
どんな悩みの方が[楽トレ]で解消しているのか?
産後の悩み
- 骨盤の歪み
- 肩こりや腰痛、関節痛
- 猫背
- 体重が思ったように減らない
- ウエスト周りのたるみ
- 尿漏れ
腰の悩み
- 病院でヘルニアと言われた
- ずっと座っていると痛みが出る
- 中腰姿勢で痛い
- 分離症
- すべり症の診断を受けた
- 身体の歪み
- 慢性的に腰が重い
その他、様々なお悩みに対応しております!
このような悩みの方達がたくさんご来院し、ほとんどの方が緩和に向かっております。
そもそも【楽トレ】って?
身体の奥側にある【インナーマッスル』を鍛え、引き締めることによって疼痛の緩和
※免責事項 効果には個人差があります
インナーマッスルを鍛えると何がいいの?
アウターマッスルとは?
外側にある筋肉で、主に大きな力を発揮したり、瞬発的な動きの筋肉です。
インナーマッスルとは?
関節の動きを細かく調整して、姿勢を保持したり、筋肉の持久力の向上に繋が筋肉です。
インナーマッスルとアウターマッスルの違い
アウターマッスル | インナーマッスル | |
---|---|---|
種類 | 約50種類 | 約600種類 |
鍛え方 | 高負荷・短時間 | 低負荷・長時間 |
鍛えると | 肥大する | 引き締まる |
エネルギー | 糖 | 脂肪 |
役割 | 大きな力を発揮 | 骨・関節・内臓を支える |
瞬発力の筋肉 | 持久力の筋肉 |
上記の表からわかるように
【たくさんあるインナーマッスルを低負荷で鍛えることによって、身体を引き締め
エネルギーが脂肪なので脂肪燃焼効果もあり、骨や関節を支え、良い姿勢をキープする】
事が出来る最新の機器になります。
どんな治療が合うのか?
自分は楽トレをすると楽になるのか?
わからない事があればいつでもご連絡くださいね!