O脚で悩んでいる方、中野にある 愛ロード整骨院にお任せください！

• 膝に隙間ができて脚のラインが不恰好
• 美脚になりたい
• 座るときに足を開いてしまう
• 内股だ
• 膝が痛い
• 足が疲れやすい、むくみやすい

この様なお悩みがあるなら迷わずに、中野にある愛ロード整骨院へご相談ください。

O脚 に対する中野にある 愛ロード整骨院の考え方

生まれつきや怪我によって骨が変形してO脚になってしまう人もいますが、
ほとんどの人は生活習慣などによる後天的なものだと考えられます。
歩き方や座り方、姿勢、運動不足などによる骨盤の歪みや筋肉の使い方、
また両方に問題があるとO脚になってしまいます。
Ｏ脚のほとんどの人が足の外側に重心がよってしまうので、外側の筋肉が偏って発達してしまいます。
その筋肉が硬くなり脚が外側に引っ張られることで湾曲してしまいます。

O脚をほうっておくとどうなるのか

Ｏ脚を放っておくと、ひざ痛になったり、腰痛を引き起こしたりする可能性があります。
足の外側に重心がかかることでひざの内側に大きな負担がかかり、
ひざの内側の軟骨がすり減ってひざが痛くなってしまいます。
脚が不安定な為、それをカバーしようとして腰に負担がかかり、腰痛や肩こりも引き起こしてしますのです。
また、外側の筋肉が発達することで脚が太く見えてしまいます。
骨盤の歪みから血流やリンパの巡りが悪くなることで、脚がむくみやすくなり、脂肪がつきやすくなってしまいます。

中野にある 愛ロード整骨院の股関節痛のケア法

歩く方、座り方、重心などチェックして十分な検査を行います。
Ｏ脚だからと言って、膝のみを治療してもＯ脚は治りません。
骨格を矯正することで歪みを正しい位置へ戻します。
筋肉バランスを診て必要に応じてストレッチやトレーニングを行います。

どのようなメニューか、どのくらいの頻度で来たらいいのか

Ｏ脚を根本から治療していくためには、美脚矯正をお勧めいたします。

全行程で10回行います。
まず1か月目は週１回を４回。
２か月目が10日に1回
3か月目が2週に1回
4か月目が1か月に1回
の合計10回の治療を行います。

10回の中で何を行っていくのか。
まずは骨格矯正を行い、全体の可動域を回復させ、その後生活習慣を整えていきます。