足首をひねった！|新井

こんにちは！

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！！

突然ですが、足をひねってしまったら皆さんは正しく対処できていますか？

たかが捻挫だと放置していませんか？

捻挫は軽症なものもありますが、時に治りの悪い捻挫もあります。

軽度でも全治2週間はかかると思ってほしいところですが

メジャーではない場所を捻挫し靭帯を傷つけてしまうと治りが遅いこともあります。

多いのは前距腓靭帯と呼ばれる外くるぶしの下の方の靭帯ですが、またその下の方にある二分靭帯や

靭帯よりも関節自体の損傷が大きいととても治りが悪いです。

リスフラン関節や、ショパール関節と呼ばれる場所は本当に治るのに時間がかかり

長期間痛みが残ることがあります。

初期対応を誤ると長期戦になってしまうので皆さんにやってほしいことをお伝えしたいと思います！

まずは怪我をしてしまったらアイシングをしてほしいです。

そのあとなるべく早く医療機関に向かいましょう。

それが難しければ15-20分くらいアイシングを３セット位するのが好ましいです。

20分以上続けてアイシングをしてしまうと凍傷の危険性があるので１５分くらいでいったんやめましょう。

これをするだけでも腫れがひどくならずに済みます。

あとはなるべく安静にしてください！

固定もできたらできると理想ですが

難しければ当院で処置させていただきますのでご相談ください！

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットあたおあはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

愛ロード整骨院は年中無休で朝9時から夜8時まで元気に営業しております！

スタッフ全員で元気にお待ちしております！

是非お越しください。

いつでもお問い合わせください
笑顔道 愛ロード整骨院
東京都中野区新井1-15-12
03-5318-2050
プロフィールにホームページのリンクが載っています！！
@egaodo.airoad