その肩の痛み「力こぶの筋」の炎症かもしれません|新井

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！！

その肩の痛み「力こぶの筋」の炎症かもしれません

肩の全面がずきっッと痛む、重い物をもったり腕を後ろに回したりすると痛みが走る、、、。そんな症状がある場合、上腕二頭筋長頭腱炎の可能性があります。

上腕二頭筋はいわゆる「力こぶ」の筋肉ですが、その長い方の腱（長頭腱）は、肩の関節にある狭い溝（結節間溝）をとおっています。この場所で腱がこすれあい、炎症を起こす事で痛みが生じるのです。

鍼灸がアプローチする３つのポイント

整形外科での安静や湿布も大切ですが、鍼灸治療は「自然治癒力を引き出し、回復を早める」という点で非常に相性が良いのが特徴です。

1．炎症を鎮め、痛みの物質を流す

鍼を打つことで、局所の血流が急激に改善されます。新鮮な血液が送り込まれることで、炎症物質の排出が促され、鋭い痛みを和らげます。

２．「筋肉の動線」をスムーズにする

長頭腱そのものだけでなく、それを取り囲む三角筋や、裏側にある肩甲骨周りの筋肉が硬くなっていると、腱への摩擦が強くなります。

鍼で周囲の緊張を緩めることで、腱がスムーズに動くスペースを確保します。

３．身体のバランスを整える

肩の痛みは」、実は「巻き肩」や「猫背」といった姿勢が原因で、腱に負担がかかり続けて起きていることが多いのです。当院では肩だけではなく、背中や腰のツボも使い、負担のかからない身体作りをサポートします。

鍼灸師からのアドバイス

「ただの使いすぎかな？」と放置すると、慢性化して服の着脱さえ困難になることもあります。

特に以下の動作で痛みが出る方は、早めのケアをおすすめします。

・テニスや野球などの投球，スイング動作

・重い荷物を持ち上げる時

・エプロンの紐を後ろで結ぶ動作

鍼灸は、髪の毛ほどの細い鍼を使用するため、痛みはほとんどありません。「早く競技に復帰したい」「日常生活を楽にしたい」という方は、ぜひ一度お相談ください。

あなたの肩の状態に合わせたオーダーメイドの施術で、スムーズな動きを取り戻しましょう。

※年末は１２月２９日までの営業です。

年始は１月４日からの営業になります。

※５月から日曜日、祝日の診療時間が

９：００～１９：００と変更になります。

ご理解とご協力よろしくお願いします

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愛ロード整骨院 院長 山元 龍帆