【テニス肘でお悩みの方へ】|新井

こんにちは！

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！！

【テニス肘でお悩みの方へ】長引く肘の痛み、実は鍼灸治療が効果的です！

「雑巾を絞ると肘に激痛が走る」

「テニスをしていなくても、重いものを持つと肘の外側が痛む」

「湿布やマッサージをしても、なかなか痛みが引かない」

そんなお悩みはありませんか？それ、もしかすると「テニス肘（上腕骨外側上顆炎）」かもしれません。今回は、なかなか治りづらいテニス肘に対して、なぜ鍼灸治療が選ばれているのか、その理由と効果を詳しくお伝えします。

そもそもテニス肘とは？

テニス肘は、手首を上に反らせたり、指を伸ばしたりする際に使う筋肉の付け根（肘の外側）に炎症が起きる状態です。テニス愛好家に多いためこの名がつきましたが、実際にはデスクワークでのタイピング、料理、掃除、重い荷物の持ち運びなど、日常生活での手の使いすぎが原因で発症することがほとんどです。

一度炎症が起きると、日常的に使う部位であるために休ませることが難しく、慢性化しやすいのがこの疾患の厄介なところです。

なぜテニス肘に「鍼灸」が効くのか？

「電気やマッサージを受けたけれど、その時しか楽にならない」という声をよく耳にします。鍼灸治療には、一般的なマッサージでは届かない深い部分の組織に直接アプローチできるという強みがあります。

1. 血流を改善し、自己治癒力を高める

鍼を刺すことで、その周囲の血流が急激に促進されます。テニス肘の炎症部位は血管が乏しく、栄養が届きにくい場所ですが、鍼刺激によって新鮮な酸素や栄養が運ばれ、傷ついた組織の修復が早まります。

2. 深部の筋肉の緊張（コリ）をピンポイントで解消

痛みの原因となっているのは、腕の筋肉（短橈側手根伸筋など）の過緊張です。指先では届かない深い層のコリに対して、鍼ならダイレクトに刺激を与えて緩めることができます。

3. 痛みの抑制（ゲートコントロール理論）

鍼刺激は脳に伝わる痛みの信号をブロックする働きがあり、即効性の高い鎮痛効果が期待できます。

当院のテニス肘に対するアプローチ

当院の鍼灸治療では、ただ肘に鍼を打つだけではありません。

• 腕全体と肩甲骨の調整: 肘が痛む方の多くは、手首や肩、背中の動きが悪くなっています。周辺の関節の動きを出すことで、肘への負担を根本から減らします。

• お灸による温熱療法: 慢性化して冷えや血行不良がある場合は、お灸を併用して深部から温め、組織の柔軟性を取り戻します。

• セルフケアの指導: 治療効果を長持ちさせるためのストレッチや、肘に負担をかけない体の使い方も丁寧にお伝えします。

最後に

テニス肘は「そのうち治るだろう」と放っておくと、数ヶ月、あるいは1年以上長引いてしまうこともある病気です。

「大好きな趣味を思い切り楽しみたい」「痛みを気にせず家事をこなしたい」という皆さんの想いに応えるため、当院では一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイドの鍼灸治療を提供しています。

少しでも肘に違和感を覚えたら、ぜひお気軽に当院へご相談ください。一緒に痛みのない生活を取り戻しましょう！

※５月から日曜日、祝日の診療時間が

９：００～１９：００と変更になります。

ご理解とご協力よろしくお願いします

笑顔道 愛ロード整骨院
東京都中野区新井1-15-12
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愛ロード整骨院 院長 　山元 龍帆