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EMS で痛みのない身体に！！|新井
こんにちは！
中野区新井にある愛ロード整骨院です！
中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！
愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。
お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！
今回は治療機械である【EMS】のお話をしていきます。
まず、インナーマッスルについて説明します。
インナーマッスルとは身体の深部に位置する筋肉の事で、綺麗に割れたシックスパックの様に身体の表面に位置する筋肉はアウターマッスルと言います。
それぞれどの様な働きがあるかというと、、、
一度、上半身を前に倒してみてください。この状態でお腹を触ると固くなっていますよね。これがアウターマッスルです。
インナーマッスルは、腹筋を使って体を倒す前に働きます。そして体幹をガチッと固めた状態でアウターマッスルが働き身体を前に倒します。
つまり、人間が動き出そうとする時に一番最初に働くのがインナーマッスルなのです。
そのインナーマッスルが上手く使えなかったり筋力低下してしまうと、アウターマッスルや関節に対する負荷が大きくなり筋肉が凝り固まったり、痛みとして出やすくなります。
また、姿勢を保つ作用もあります。
デスクワークなどで座る時間が長くインナーマッスルが使えないと、重力に負けてしまい姿勢が崩れたり猫背になりますし、逆に立っている時にインナーマッスルが使えないと反り腰になってしまいます。
とても重要でケアが必要な筋肉なのです！！
そこで治療として行うのがEMSです。
EMSとはインナーマッスルに刺激を入れてトレーニングを行う電気治療です。
とはいっても、ムキムキに鍛えて身体を大きくするという意味ではなく、電気で筋肉を動かして再教育するという意味になります。
例えば、腰痛や姿勢で悩まれるよりもっと以前は、インナーマッスルの使い方や筋力自体に問題がなく体幹が安定している状態で、もしそこに問題がある場合に腰痛や背中の張り感、姿勢の悪さなどの症状が出ます。
再教育とは元々十分だった筋力や筋肉の使い方を取り戻す、という目的でEMS治療を行います。
そんなEMSですがこのような人におすすめです！
・ケガのしない身体にしたい
・ギックリ腰の予防をしたい
・姿勢が悪い
・肩痛や腰痛、膝痛に悩んでる
・尿漏れや頻尿に悩んでいる
・運動が苦手で続かない
・ポッコリお腹や垂れたお尻を引き締めたい
・スポーツでのパフォーマンスを上げたい
・産後のママさん
体幹トレーニングを自宅で行おうと思っても実はかなり難しいです。
腰が反っていて違う筋肉に力が入ったり、正しい姿勢・フォームで行えていない、負荷量が適切でない、などがあると症状の悪化に繋がります。
また、毎日１０回と決めていても継続するのも難しいですよね。
EMSだとベッドに横になるだけでしっかりと刺激を入れてトレーニング出来るので、そのまま携帯を眺めてもいいし、本を読むのもありです！
とても時短なりますし効率がいいですよね！
是非、愛ロード整骨院で一緒にEMSでケアして痛みやケガのない身体を目指しましょう！
いつでも気軽にお申し付け下さい！！
◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。
○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベットあたおあはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。
～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。
皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。
愛ロード整骨院は年中無休で朝9時から夜8時まで元気に営業しております！
スタッフ全員で元気にお待ちしております！
是非お越しください。
いつでもお問い合わせください
🔶笑顔道 愛ロード整骨院🔶
🏠東京都中野区新井1-15-12
📞03-5318-2050
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@egaodo.airoad
ご質問など電話、DMで受付ております。
