長時間座ると腰に痛みが出る方必見！|新井

こんにちは！

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！！

本日は【腰痛】についてのブログになります！

腰痛にもたくさんのシチュエーションがありますが

今回は長時間座っていると痛みが出る人に向けてのブログになります。

痛みがでる原因に関してはたくさんありますが、

特に痛みの原因になるのが

【座っている時の姿勢】になります。

まずはチェックから行っていきましょう

・頭が前にでていませんか？

・肩が上がっていませんか？

・肩が前に入っていませんか？

・背中や腰が曲がっていませんか？

・１時間以上座っていることはないですか？

以上の項目に１つでも当てはまっている方は腰痛になりやすくなります。

当院では問診時に姿勢のお写真を撮らせていただきます。

そして１つずつ確認をしてご説明をさせて頂きます。

治療に関しても症状や姿勢によって変わりますが

①筋肉をほぐす（マッサージ）

→硬くなっている所は血流も悪くなるので痛みが出やすくなります

②矯正治療（整体）

→背中の背骨が硬いとそもそも正しい姿勢をとる事が出来ません

③EMS（インナーマッスルを鍛える機械）

→良い姿勢をキープするにはインナーマッスルの強化が必要不可欠になります。

を中心に行っていきます！

腰痛は国民の半分以上が悩んでいる問題になります。

腰痛をお持ちの方、気になる方は是非当院までご連絡ください！

いつでもお待ちしております。

※５月から日曜日、祝日の診療時間が

９：００～１９：００と変更になります。

ご理解とご協力よろしくお願いします

いつでもお問い合わせください
笑顔道 愛ロード整骨院
東京都中野区新井1-15-12
03-5318-2050
プロフィールにホームページのリンクが載っています！！
@egaodo.airoad
ご質問など電話、DMで受付ております！

愛ロード整骨院　院長　山元龍帆