長時間座っていると腰が痛くなる方必見！|新井

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！！

本日は腰痛についてのブログになります！

最近腰痛の患者様が多く来院されます。

その中でも長時間座っていると腰が痛くなると訴えてくる方が非常に多いです。

なぜ長時間座っていると腰が痛くなるのか？

簡単に２つ説明します。

①椎間板への負担

背骨と背骨の間には椎間板というクッションがあります。

このクッションが背骨を守っています。

ところが、座る姿勢（パソコンを覗きこむような前傾姿勢）が長時間続くと

椎間板に大きな負担がかかります。

座り姿勢は立ち姿勢の１．８倍もの圧がかかるといわれています。

②筋肉への負担

前傾姿勢により背骨を支えている筋（脊柱起立筋）に負担がかかり腰痛の原因に！

また筋肉が固くなるということは血流が悪くなるということでもあるので

さらに痛みを強くさせる原因にもなります。

上記のような腰痛を減らすために当院では

①筋肉のリリース（手技）

固くなった筋肉をほぐし緩めていきます。

②固くなった背骨（脊柱）の柔軟性をだす矯正

背骨も１つ１つ関節になっています。

肘や膝のように大きく動くことはありませんが椎間板に負担がかからないようにしっかりと

動かしていきます。

③インナーマッスルの強化

お腹の奥にある筋肉にインナーマッスルというものがあります。

インナーマッスルには身体を支える役割があります。

インナーマッスルを強化するだけで腰の筋肉、椎間板の負担が大きく軽減されます。

大きく施術に関しては以上になりますが

治療に入る前には患者様の話をしっかりと聞き、

また可動域や筋力の簡易検査を行い、患者様１人１人に合わせた施術を提供させていただきます。

腰痛でお困りの方はぜひ当院までご連絡ください！

※ゴールデンウイーク中も休まず営業しております。

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットあたおあはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆ロード整骨院は年中無休で朝9時から夜8時まで元気に営業しております！

スタッフ全員で元気にお待ちしております！

是非お越しください。

いつでもお問い合わせください
笑顔道 愛ロード整骨院
東京都中野区新井1-15-12
03-5318-2050
プロフィールにホームページのリンクが載っています！！
@egaodo.airoad

ご質問など電話、DMで受付ております！さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。