鍼灸で肩こりや腰痛を撃退しましょう！|新井

こんにちは！

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！！

今回は鍼灸治療についてのブログになります。

特に肩こりや腰痛に悩んでいる方に向けてになります。

肩こりや腰痛に悩んでいる方はとても多く、德にデスクワークた長時間の同じ姿勢（座りっぱなし、立ちっぱなし）で過ごす方にとっては日常的な悩みと言えるでしょう。

そんな痛みに対して最近は鍼灸が注目されています！

【肩こり・腰痛の原因】

・筋肉の緊張、血流悪化

・姿勢不良（猫背・反り腰）

・ストレスによる自立神経の乱れ

・眼精疲労や運動不足

筋肉が硬くなり、血流が滞ることで酸素や栄養がいかなくり

「コリ」「痛み」に繋がります。

次に鍼灸の説明になります

鍼灸とはツボや筋肉に鍼やお灸を使って刺激を与える事を言います。

【鍼治療の効果メカニズム】

・鍼を刺すことで血流が促進され筋肉の緊張が緩和

・神経系に働きかけ痛みを抑える物質を出すのを促進

・自律神経系のバランスを整える作用

【灸治療の効果メカニズム】

・お灸の温熱刺激により血行促進、冷え改善

・リラックス効果により、ストレスや不眠にもアプローチ出来ます！

鍼灸は痛みの直接的な部分だけではなく全身のバランスを整えながら自然治癒力を高めていくのが特徴です。

【治療の流れ】

①問診、触診

→生活習慣や症状の経過を教えていただきます。またどういうお身体を目指したいのか（頭痛を治したい、痛みの出ない身体にしたい、野球でボールを投げれるようになりたいなど）を教えていただきます。

②動作確認

→どこの筋肉が固くなっているのかを見極めるためにも行います。

③施術

→肩や腰の痛い場所はもちろん、全身の気血の流れを整える為にもツボも使い施術をします。

治療後は血流が良くなり、身体が温かくなる感覚や筋肉が柔らかくなる感覚を得られることが多い

です。

④お身体についての説明と治療計画の立案

→実際お身体に鍼を刺し、どの部分が固くなっているのかをご説明させていただきます。

またどのくらいの回数や頻度、期間がかかるのかもこの時にしっかりと説明します。

⑤アフターケアの説明

→施術後は水分を多めに取ってもらい、血流を全身に流すように意識させます。

また軽いストレッチ等を行うことで血流もよくなり、関節の動きも良くなります。

上記のような流れになります。

最後に

鍼灸は症状を和らげるだけではなく、身体全体のバランスを整え再発しにくい身体づくりをサポートします。

一緒に肩こりや腰痛をしっかりと改善していきましょう！

気になる方は是非ご連絡お待ちしております！

※５月から日曜日、祝日の診療時間が

９：００～１９：００と変更になります。

ご理解とご協力よろしくお願いします

笑顔道 愛ロード整骨院
東京都中野区新井1-15-12
03-5318-2050
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@egaodo.airoad

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愛ロード整骨院 院長 　山元 龍帆