鍼灸で整える心と体のバランス|新井

こんにちは！

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！！

春の「なんとなく不調」は自律神経が原因？鍼灸で整える心と体のメンテナンス

暖かな日差しが増え、桜の便りも届く季節になりましたね。中野にも満開に近い桜が見られるようになりました！新しい生活が始まるワクワクする時期ですが、実はこの時期、体には大きな負担がかかっていることをご存知でしょうか？

「しっかり寝たはずなのに体がだるい」

「急に不安な気持ちになったり、イライラしたりする」

「頭痛や肩こりがいつもよりひどい」

そのお悩み、もしかすると「春の自律神経の乱れ」が原因かもしれません。

なぜ春は自律神経が乱れやすいの？

春は一年の中で最も寒暖差が激しい季節です。私たちの体は、気温の変化に合わせて体温を調節しようと、自律神経がフル稼働しています。

1. 激しい寒暖差： 朝晩の冷え込みと日中の暑さに体がついていけず、エネルギーを消耗します。

2. 気圧の変化： 低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わることで、内耳（耳の奥）が敏感に反応し、脳にストレスを与えます。

3. 環境の変化： 入学、就職、転勤など、生活環境の変化による緊張やプレッシャーが自律神経に負荷をかけます。

これらの要因が重なると、アクセル（交感神経）とブレーキ（副交感神経）の切り替えがうまくいかなくなり、心身の不調として現れるのです。

鍼灸治療が「自律神経」に効く理由

実は鍼灸は自律神経の調整に非常に優れた効果を発揮します。

• 血流の改善： 鍼やお灸の刺激は、血管を拡張させ全身の血流を促します。凝り固まった筋肉がほぐれることで、副交感神経が優位になりやすくなります。

• 脳へのフィードバック： 皮膚にある感覚受容器を刺激することで、脳の自律神経中枢に直接働きかけ、乱れたリズムをリセットします。

• 「ツボ」の力： 東洋医学では、自律神経に関わるツボ（経穴）が全身に点在しています。お一人おひとりの症状（不眠、胃腸の疲れ、イライラなど）に合わせて最適なツボを選び、アプローチします。

当院で「春のデトックス」を始めませんか？

当院の鍼灸治療は、痛みの少ない細い鍼を使用し、リラックスした状態で受けていただけます。

「病気ではないけれど、なんだか辛い……」という段階でケアをすることが、大きな不調を防ぐ鍵です。春の心地よい風を感じられるくらい、軽やかな体を取り戻しましょう！

気になる症状がある方は、ぜひお気軽にご相談くださいね。

※５月から日曜日、祝日の診療時間が

９：００～１９：００と変更になります。

ご理解とご協力よろしくお願いします

笑顔道 愛ロード整骨院
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愛ロード整骨院 院長 　山元 龍帆