運動で長期的に痛みのないお身体にしましょう！！|新井

こんにちは！

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！

今回は、愛ロード整骨院で行っていいる治療法のひとつである”運動”についてお話します。

愛ロード整骨院では電気治療や骨格矯正以外にも運動を治療法に取り入れています。

ここで行う運動は、筋トレやランニングと違ってそこまで疲労の溜まる運動ではなく、筋肉の使い方や関節の可動域アップなど、患者様のお身体に対して足りていないものを獲得するような運動を行います。

例えば、座り姿勢立ち姿勢での猫背や反り腰などは基本的にインナーマッスルに原因があります。

もしくは、インナーマッスルを優先的に使えていないことが考えられます。

また、膝の痛みや肩の痛みもインナーマッスルやお尻周りの筋肉をうまく使えていないことが多いです。

筋肉にはしっかりと使うべきタイミングがあってそこにエラーがあると、慢性的にも症状が出やすくなります。

筋肉を正しく使って負担の少ないお身体をま座しましょう！

愛ロード整骨院で行う運動は患者様一人一人の症状に合わせてスタッフがメニューを組み運動していきます。

また、正しい姿勢やフォームの指導もさせて頂きますのでパーソナル的な感じで取り組めます。

一人で運動するのが苦手な方や、不安な方、継続が難しい方、運動習慣がない方にも是非お勧めです！！

お身体に何かお悩みありましたら一度、

愛ロード整骨院に気軽にお申し付けください！！

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットあたおあはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

愛ロード整骨院は年中無休で朝9時から夜8時まで元気に営業しております！

スタッフ全員で元気にお待ちしております！

是非お越しください。

いつでもお問い合わせください
笑顔道 愛ロード整骨院
東京都中野区新井1-15-12
03-5318-2050
プロフィールにホームページのリンクが載っています！！
@egaodo.airoad
ご質問など電話、DMで受付ております。