足首を捻った時の正しい対処法|新井

こんにちは！

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！！

今回は【足首の捻挫】についてお話いたします。

皆さん、ご存知の通り捻挫は関節を捻ることで、周りの靱帯や組織が引き伸ばされたり、ちぎれたりと損傷します。

捻って痛めたらまず、冷やすことを最優先するのは割とほとんどの方が知っている対処法ですが、

そこからそのままする放置する方や、痛みがある程度落ちてきてスポーツ再開するケースが多く感じられます。

よくクセになりやすいと聞きますがこれは間違ったことではありません。

また、慢性的になり浮腫みが残ったままになったり、

最悪、痺れが出てくる場合もあります。

また、靱帯の損傷もですが、骨折を伴っている場合もあります。

捻る動作で一緒に骨折しやすい骨が足首付近にたくさんあり、

歩くのが難しかったり、歩けなかったりする場合は十分に考えられます。

なので、捻っただけでもしっかりと専門の先生に診てもらう必要があります。

愛ロード整骨院では、痛みを落とす対症療法ももちろんですが

捻りやすい原因を改善する根本治療に力を入れています。

電気や超音波治療、アイシングなどで的確に治療を進め、まずは痛みを落とすことを最優先に考えます。

ある程度痛みが落ち着いてきたら、動きをつけながら関節の可動域や安定性を取り戻す

運動やエクササイズ、矯正などを入れていきます。

また、重心の乗り方や股関節の動きなども関わってきますので、

そこまで愛ロード整骨院ではフォローさせて頂いています。

もし、足首を捻って少しでもお身体に違和感感じましたら

一度愛ロード整骨院にお申し付けください！！

スタッフ一同笑顔でお待ちしております！！

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットあたおあはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

愛ロード整骨院は年中無休で朝9時から夜8時まで元気に営業しております！

スタッフ全員で元気にお待ちしております！

是非お越しください。

いつでもお問い合わせください
笑顔道 愛ロード整骨院
東京都中野区新井1-15-12
03-5318-2050
プロフィールにホームページのリンクが載っています！！
@egaodo.airoad
ご質問など電話、DMで受付ております。