足が攣る、肉離れかもとお悩みの方方へ！！|新井

こんにちは！

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！！

今回は【足が攣る、肉離れかも？】とお悩みの方へお話します。

最近、対して運動もしていないのに足が攣ることが多いや

痛めて肉離れかもしれないと悩まれている方が多くみられます。

１０月後半になり気温も下がってきました。

足が冷えると攣りやすい傾向にあります。夏もクーラーでガンガンに部屋を冷やすので攣りやすいです。

他にも日常的に筋肉への負担がかかっていることもあります。

運動をしなくても姿勢によってはよくない環境だったということが多いです。

例えば、歩行時だとお尻の筋肉が上手く使えずに重心の横揺れが大きいことや

立ち姿勢時、膝が若干曲がった状態で立ってしまっている。

など、思い当たる方はませんか？？

冷えや水分不足の要因よりも筋肉の使い方の癖による要因の方が考えられます。

治療としては、

現段階での、座り姿勢・立ち姿勢・寝方が当たり前と思っている部分を書き換える必要があります。

愛ロード整骨院では、骨格矯正や運動療法で治療を行います。

症状や身体の使い方においてカギとなるインナーマッスルの効果を発揮させるために

骨格的なバランスを整える必要があります。

そこで、骨格矯正を行い全身を整えていきます。

また、運動も行っています。

ここで行う運動は息が上がるようなハードな運動ではなく、患者様のお身体にとって必要な機能を獲得できるエクササイズを行います。

筋肉の使い方が悪かったら、正しい使い方をお教えします。

運動が苦手な方でも簡単なメニューから挑戦し徐々にレベルアップしていくので安心して取り組めます。

しかし、楽しいと思えなければどんなに必要な事でも継続が難しいです。

愛ロード整骨院で行う運動は先生たちと一緒に運動し、楽しめられるのでオススメです。

一度お試しもできますので是非、お話を聞きに来てください。

スタッフ一同笑顔でお待ちしております。

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットあたおあはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

愛ロード整骨院は年中無休で朝9時から夜8時まで元気に営業しております！

スタッフ全員で元気にお待ちしております！

是非お越しください。

いつでもお問い合わせください
笑顔道 愛ロード整骨院
東京都中野区新井1-15-12
03-5318-2050
プロフィールにホームページのリンクが載っています！！
@egaodo.airoad
ご質問など電話、DMで受付ております。