膝が痛い！|新井

こんにちは！

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！！

今回は【膝の痛み】についてお話したいと思います。

今までに膝が痛くなったことがある方いらっしゃるのではないでしょうか。

膝の痛みにはいろいろと種類がありますが関節で分類すると2種類あります。

イメージしやすいのは大腿骨と脛骨の骨からなる脛骨大腿関節です。

脛骨大腿関節の痛みは

・変形性膝関節症

・半月板損傷

・軟骨のすり減り

などが例に挙げられます。

この部分は体重が掛かり負担になる場所です。

痛めている部分そのものを良くする必要があります。

もう一つの関節は膝蓋大腿関節です。

イメージはしにくいと思いますが膝のお皿の骨（膝蓋骨）と大腿骨からなっている関節です。

この部分は体重が直接かかって負担になるというよりは

身体の使い方が悪く、膝蓋骨が押し付けられたり、動きが悪くなるなどして痛みがでます。

階段の上り下りなど動作時に痛みが出る、曲げ伸ばし時に引っかかり感があるなどです。

膝蓋大腿関節に関しては身体の使い方が大事になってくるので機能改善をしていきます。

多くの人は前モモの筋肉、大腿四頭筋を使いすぎていることが多いです。

本来であれば階段を上る時などはお尻の筋肉や内ももの筋肉をを上手く使えていないことがあります。

その結果大腿四頭筋が硬くなりすぎてしまいます。

大腿四頭筋は膝蓋骨の上を越えてひざ下に付着します。

なので硬くなりすぎると膝蓋骨を上から押さえつけられるようになり

動きが悪くなってしまいます。

そうして痛みが出てしまいます。

使い方の改善がマストになってくるので、当院ではEMSを使って筋肉の再教育や

可動域の改善の為に骨格矯正をします。

最終的にはご自身での身体の使い方が大事なので運動療法を通して機能改善をしていきます。

当院のスタッフがマンツーマンで運動していきますので運動が苦手な方でも安心です。

ぜひ当院にご相談ください！

※５月から日曜日、祝日の診療時間が

９：００～１９：００と変更になります。

ご理解とご協力よろしくお願いします

笑顔道 愛ロード整骨院
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愛ロード整骨院 院長 山元 龍帆