膝が痛いと感じたら|新井

こんにちは！

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！！

こんにちは！愛ロード整骨院です！

「階段を下りる時に膝がガクガクする」

「椅子から立ち上がる瞬間、膝に力が入らない」

「正座をしようとすると、膝の裏が突っ張って痛い」

このようなお悩みはありませんか？

膝の痛みは、日常生活のあらゆる動作に直結するため、少しの違和感でも大きなストレスになりますよね。

また、「年だから仕方ない」と諦めてしまう方も多いですが、

実は膝の痛みには明確な原因があり、適切なケアで改善できるケースがほとんどです。

今回は、膝の痛みの正体と、接骨院ではどのようなアプローチができるのかを詳しくお話しします。

 なぜ膝が痛くなるのか？3つの主な原因があります。

膝の痛みは、単に「膝の関節だけ」に問題があるわけではありません。

多くの場合、以下の3つの要素が複雑に絡み合っています。

① 加齢によるクッションの減少（変形性膝関節症）

特に中高年の方に多いのが、膝の軟骨がすり減ることで起こる痛みです。

軟骨は関節のクッションの役割を果たしていますが、これが薄くなると関節内で炎症が起き、痛みや腫れを引き起こします。

② 筋肉の衰えと柔軟性の低下

膝を支える「太ももの筋肉（大腿四頭筋）」が弱くなると、歩行時の衝撃がダイレクトに関節へ伝わってしまいます。

また、お尻の筋肉やふくらはぎが硬くなると、膝の曲げ伸ばしをスムーズに行えなくなり、過度な負担がかかります。

③ 身体全体の「歪み」と「使い方」

意外に思われるかもしれませんが、膝の痛みは「股関節」や「足首」の硬さ、

あるいは「骨盤の歪み」から来ていることが非常に多いです。

身体の土台が崩れることで、膝がねじれた状態で動かされ、結果として痛みが出てしまうのです。

膝の痛みを「まだ我慢できるから」と放置するのは危険です。

痛みがあると、無意識に痛くない方の足をかばって歩くようになります。

すると、反対側の膝や腰にまで負担がかかり、

結果として「腰痛」や「股関節痛」を併発する二次被害が起こりやすくなります。

また、動かさないことで筋力がさらに低下し、関節が固まってしまう「悪循環」に陥る前に、早めの対処が必要です。

当院では、単に膝をマッサージするだけでなく、根本的な原因を解決するために様々な施術を行います。

骨格のバランスや可動域の改善のために矯正を行なったり

身体を支えたり、膝を支えるためのお尻の筋肉を使えるようにすることが大事になるので

そこを再教育するEMSという特殊な電気を使ったものをお勧めしております！

膝の痛みは、身体からの「歩き方や負担のバランスを見直して！」というサインです。

「一生自分の足で歩きたい」「孫と一緒に旅行に行きたい」

「趣味のスポーツを再開したい」 そんな皆様の願いを、私たちは全力でサポートします。

スタッフ一同、皆様が笑顔で歩き出せる日を心よりお待ちしております。

いつでもお問い合わせください
笑顔道 愛ロード整骨院
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愛ロード整骨院 院長 山元龍帆