腰の痛みが長引いていませんか？|新井

こんにちは！

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください

本日は【腰痛】についてお話します。

急に腰が痛くなった、ぎっくり腰が癖になっている、慢性的に腰が痛い、腰が重いなどお悩みではありませんか？

腰痛は主に「急性腰痛」と「慢性腰痛」に二つに分けられます。

重いものを持ったり、屈んだり、腰を捻るなどの動作をきっかけに、突然激しい痛みに襲われることを「ぎっくり腰」と言います。

「急性腰痛」とは、この「ぎっくり腰」のことを指します。

ぎっくり腰の原因は、はっきりしておらず、腰の筋肉の肉離れや腰椎椎間関節の捻挫など靭帯の一時的な障害、損傷が考えられています。

体に異常が起きたことを知らせる警告信号として急激に強い痛みを引き起こすこともあります。

比較的短い期間（一週間～二週間程度）で治る場合が多いです。

痛みが長引いている場合や症状の軽減が見られない場合は椎間板ヘルニアやすべり症などの病気が隠れていることがありますので注意が必要です。

「慢性腰痛」とは長期間にわたって腰が痛いなどの症状が出ることを指します。

悪化すると椎間板ヘルニアなどを引き起こす恐れもあるため注意が必要です。

慢性腰痛の原因は人によってさまざまです。

筋肉の炎症による痛みと神経の痛みまた、心理・社会的要因などが考えられます。

そんな腰痛が日々の生活の中で起こりうる原因を探ってみましょう。

・長時間同じ姿勢

デスクワークでの長時間同じ姿勢での細かい作業や立ちっぱなしでの作業、中腰などの無理な姿勢が長く続くことにより、腰の筋肉が緊張し血行が悪くなり腰が痛くなります。

・運動不足、筋力の低下

腰やお腹周りの背骨を支える筋肉が加齢や運動不足などで衰えることで、腰椎に負担がかかり腰が痛くなってしまいます。

また、お尻の筋肉が上手く使えていないと腰の筋肉に負担がかかり、腰痛の原因になります。

・過度の運動や無理な姿勢

過度の運動による筋肉疲労で腰痛を引き起こします。

腰に負担のかかる姿勢や腰に無理な力がかかるような動作を行うとぎっくり腰になってしまいます。

愛ロード整骨院では腰痛の元となる根本的なところからしっかり治療をして腰痛緩和に努めます。

〇骨格矯正

痛みの原因となる根本から治していきます。

骨格を正しく矯正することで筋肉、関節、靭帯、血管にかかる負担を取り除き、自然治癒力を高めます。

〇楽トレ

楽トレとは、複合高周波ＥＭＳのことで、鍛えにくい身体の奥の筋肉「インナーマッスル」をはじめとする全身の筋肉を、楽に、しっかりトレーニングすることができます。

筋肉を鍛えて関節を安定させ、バランスを整えることで腰にかかる負担を取り除きます。

腰痛や何かお身体でお困りの方は是非、愛ロード整骨院までお申し付けください！！

スタッフ一同笑顔でお待ちしております！！

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットあたおあはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

愛ロード整骨院は年中無休で朝9時から夜8時まで元気に営業しております！

スタッフ全員で元気にお待ちしております！

是非お越しください。

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