肩こりを解消したければ・・・|新井

こんにちは！

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！！

本日は“肩こりを解消したければ・・・”というテーマでお話します。

多くの治療院では肩こりの原因として“姿勢の悪さ”を挙げていますが、果たしてそうでしょうか？

勿論、それも原因のひとつでしょう。

しかし、それはあくまで原因のひとつに過ぎないのです。

姿勢が良い人でも肩こりを訴えている方は大勢います。

肩こりは姿勢の他に、呼吸、気温などの外的ストレス、精神的なストレス、

栄養状態、視覚や前庭など感覚器の問題・・・

など様々な要因が重なって発症する問題です。

以前、呼吸のお話をした際に、頸や肩の筋肉は呼吸の補助筋だというお話をしたと思います。

精神的なストレスが加わると、呼吸数が増えます。

ゆっくりとした深い腹式呼吸では横隔膜など腹部のインナーマッスルで肋骨を動かすのに対して、

速い浅い胸式呼吸では胸鎖乳突筋、斜角筋、僧帽筋上部、肩甲挙筋など

肋骨を持ち上げるように行います。

上記の筋肉は正に肩こりで硬くなる筋肉です！

視覚的な問題がある人はどうでしょう。

単純に人は物が見えづらくなると、無意識的に目を細めて顔を前に出しますよね？

三半規管に問題がある人はどうでしょうか？

三半規管は頭の回転や傾きを感知するセンサーですが、

そのセンサーにエラーが起きてしまっていたらどうでしょうか？

本人は頭のポジションが正しいと思っていても、

実際は頸が反ったようなポジションをとっている方が沢山いらっしゃいます。

このような方は三半規管のエラーが起きてしまっている事が多いです。

当院では肩こりを訴える方お一人お一人の様々な原因を明確にし、

それに対するアプローチをご提案させていただきます。

是非、一度スタッフまでご相談ください。

※ 7/20～8/20までの間で無料施術体験会を行っております！

予約優先制となりますので当院へご連絡ください。

※５月から日曜日、祝日の診療時間が

９：００～１９：００と変更になります。

ご理解とご協力よろしくお願いします

笑顔道 愛ロード整骨院
東京都中野区新井1-15-12
03-5318-2050
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愛ロード整骨院 院長 山元 龍帆