肩こりの原因|新井

こんにちは！

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！

本日は【肩こり】についてです!

肩こりの原因は1つではなく何個もあり、様々な状況下で肩こりが生じます。

その中でもよく耳にするのは

・ストレス

・眼精疲労

・運動不足

・仕事等でずっと同じ姿勢

上記が4大原因とされているそうです。

（必ず上記が原因とも限らず、頚椎の病気による痛みであったり、狭心症や心筋梗塞が肩の痛みを

引き起こすこともあります。）

上記の「同じ姿勢」「眼精疲労」は主にデスクワークをされている方の症状が多く、

お仕事されている際、疲れが出てくるとどうしても頸部が前にでてしまい、

パソコン作業等で巻き肩になってしまったり、猫背になってしまいます。

そういった姿勢を続けてしまうと、頸部から肩回り、胸周りの筋肉がずっと頑張ってしまうような状態になり

肩の痛みや血流が滞ってしまったり、頭痛が起きたります。

そうならないためには、同じ姿勢を続けないことと、肩回りを温めることが大切です。

お仕事中にひと段落出来るときは、胸を張ったり、すこし伸びをしてみたり。

また、休憩中には肩甲骨を動かすよう肩を回してみたり、ストレッチをしてみたり。

こう予防をしていくだけでも症状が出にくくなったり、痛みが和らいだりします。

また、当院ではほぐし、また電気治療を行うこともあります。

上記のようなお悩みだったり、肩こりについてのご質問等ありましたら

お気軽にスタッフにお申しつけください。

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットあたおあはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

愛ロード整骨院は年中無休で朝9時から夜8時まで元気に営業しております！

スタッフ全員で元気にお待ちしております！

是非お越しください。

いつでもお問い合わせください
🔶笑顔道 愛ロード整骨院🔶
🏠東京都中野区新井1-15-12
📞03-5318-2050
プロフィールにホームページのリンクが載っています！！
@egaodo.airoad
ご質問など電話、DMで受付ております。