肩こりと頭痛の関係について|新井

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！！

本日は肩こりと頭痛の関係についてお話します。

整骨院へも肩こりから頭痛の発症訴えて来院する方は少なくありません。

それではなぜ肩こりの症状が悪化すると頭痛に進展するのでしょうか？

それは主に３つの原因が関与しています。

① 筋膜による牽引

最もイメージがつくのが筋、筋膜の緊張ではないでしょうか？

俗に肩こりと呼ばれる症状で過緊張を起こすのは僧帽筋、肩甲挙筋、後頭下筋群といった筋肉です。

これらの筋は筋膜を通して、頭部まで繋がっていますので、デスクワークやスマホを見る姿勢で

筋肉が固まっていると頸部や肩の筋肉は筋膜を通して頭部を引っ張りますので頭痛が起きます。

➁ 大後頭神経の圧迫

頸や肩の筋肉の間を走っている大後頭神経が走っていますが、

この神経は頭部の感覚を司る神経です。

頸や肩の筋肉が緊張する事により、大後頭神経が絞扼され刺激を受けると

頭痛を引き起こします。

また大後頭神経は顔の知覚を司る三叉神経とも繋がっている為、

症状が酷い場合は眼の奥の痛みや顔面の痛みまで引き起こす場合もあります。

③ 血流と自律神経の問題

肩こりを起こす人は呼吸が速くて浅い＝交感神経優位になりやすいです。

速くて浅い呼吸の人は以前にもお話したように、

肩や頸に付着する呼吸補助筋を過度に使った呼吸を行います。

すると頸や頭へ酸素を送る為の血管が収縮し、血流が悪くなります。

血流が悪くなるという事は脳が酸欠状態になりますので、

その危険信号として頭痛が発症します。

上記のように肩こりと頭痛は密接な関係にあるというのが

おわかりいただけるのではないでしょうか？

当院では筋、骨格など姿勢評価は勿論、

呼吸や自律神経などの評価も行い、適切なアプローチをご提案いたします。

是非一度スタッフまでご相談ください。

※年末は１２月２９日までの営業です。

年始は１月４日からの営業になります。

※５月から日曜日、祝日の診療時間が

９：００～１９：００と変更になります。

ご理解とご協力よろしくお願いします

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愛ロード整骨院 院長 山元 龍帆