突き指！？|新井

こんにちは！

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！！

たかが突き指、と笑えません。

球技などのスポーツ中や、ふとした拍子に壁や物に指をぶつけてしまう「突き指」ですが

「突き指くらい、引っ張っておけば治る」「放っておけばそのうち引くはず」……そう思っていませんか？

実は、突き指は非常に慎重な判断が必要な怪我の一つです。

中には、安易に放置したことで指が変形してしまったり、一生動かしにくさが残ってしまったりするケースもあります。

突き指って、実はどんな怪我かというと

「突き指」は病名ではなく、指の先に強い衝撃が加わって起きる怪我の総称です。

その中身は、以下のように多岐にわたります。

• 捻挫（ねんざ）： 指の関節を支える靭帯（じんたい）が伸びたり、傷ついたりしたもの。
• 脱臼（だっきゅう）： 関節が本来の位置から外れてしまったもの。
• 骨折（こっせつ）： 指の骨にひびが入ったり、折れたりしたもの。
• 腱（けん）の断裂： 骨を動かすためのスジが切れてしまい、指が伸ばせなくなるもの。

昔からの迷信で「突き指をしたら引っ張って治す」というものがありますが、これは絶対にやめてください。

もし骨折していた場合、引っ張ることで骨のズレを悪化させ、周囲の神経や血管を傷つけてしまう恐れがあります。

また、関節を支える靭帯が損傷している場合も、引っ張ることで傷口をさらに広げることになります。

突き指をしたら「動かさない」「引っ張らない」が鉄則です。

「すぐに受診」が必要なサインとしては

以下の症状がある場合は、骨折や腱の断裂の可能性が非常に高いです。早急にご来院ください。

• 指が変な方向に曲がっている、見た目がおかしい。
• 第一関節などが自分の力で伸ばせない（マレット指の可能性）。
• みるみるうちにパンパンに腫れてきた。
• 内出血がひどく、紫色になっている。
• 関節ではない場所（骨の中間など）に激痛がある。

特に、指が伸びなくなってしまう「マレット指（マレット変形）」は、

早期に固定治療を行わないと、手術が必要になったり、将来的に指が曲がったまま固まってしまうこともあるため、要注意です。

4. 自宅でできる応急処置「POLICE」

肉離れの時にもお伝えしたRICE処置を進化させた、最新の応急処置**「POLICE（ポリス）」**をご紹介します。

1. P（Protection）：保護 添え木や厚紙などを当てて、患部を保護します。
2. OL（Optimal Loading）：適切な負荷 （※これは専門家の指導が必要です。無理に動かさないという意味でOKです）
3. I（Ice）：冷却 ビニール袋に氷を入れて、15分ほど冷やします。痛みが引くまで数回繰り返します。
4. C（Compression）：圧迫 包帯などで軽く圧迫し、腫れを防ぎます。
5. E（Elevation）：挙上 患部を心臓より高い位置に保ちます。

その突き指、甘く見ないでください！

「たかが突き指」と思って放置してしまい、数週間後に「痛みが引かない」「指が伸びない」

と来院される患者様も少なくありません。しかし、時間が経ってしまうと治療が難しくなるのが指の怪我の怖いところです。

少しでも「いつもより腫れがひどいな」「指が動かしにくいな」と感じたら、早めに当院へご相談ください。

大切な指の機能を守るため、私たちが誠心誠意サポートいたします！

※５月から日曜日、祝日の診療時間が

９：００～１９：００と変更になります。

ご理解とご協力よろしくお願いします

笑顔道 愛ロード整骨院
東京都中野区新井1-15-12
03-5318-2050
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@egaodo.airoad

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愛ロード整骨院 院長 　山元 龍帆