産後の腱鞘炎は早期ケア必須！|新井

こんにちは！

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！！

今回は産後の腱鞘炎についてお話しします。

産後、すくすく育っていくと3ヶ月で5キロ、12ヶ月で10キロ近くになりますが、抱っこしない日はほとんど無いのではないでしょうか？そこから来る手から肩にかけて血流の悪い状態が続き手首の腱とそれを通すトンネルの鞘が何度も擦れ炎症が起き腱鞘炎おなります。

ここで大切になるのはやはり抱っこの仕方になります。手首が小指側へ曲がった状態で抱っこをすると親指側の腱にストレスがかかりますので手と腕がまっすぐの状態で抱っこをするのが理想的と言えます。また抱っこする腕を左右入れ替えたり、授乳クッションを用い腕にかかる負担を減らすこともかなり効果的です。これらの対策し腱鞘炎を防ぐ事が期待できます。

産後はホルモンバランスの関係で関節や人靭帯が緩みやすく、関節周囲は炎症が起きやすいため、少しでも違和感を感じたら早めにお近くの整骨院へ相談しケアしましょう。

ご自宅でも出来るケアとし抱っこの合間で手首を温めたり痛みのない範囲で手首を回したりして血流を促し疲労成分を流してあげましょう。

当院では腕や肩周りのマッサージや患部に対しての超音波や電気治療を行うのとプラスで産後で顕著に衰えるインナーマッスルに対しての産後骨盤矯正などの治療も行っています。身体のサインを見逃さず整骨院や自宅でのケアで楽に育児をしていきましょう。

当院ではお子様連れでも可能です。女性スタッフも在籍してますので安心してご来院ください。育児の合間でも通いやすい環境を整え、ママの体と心の負担を少しでも軽くできるようサポートいたします。

骨盤矯正の他にも鍼灸治療も得意としていますので、産後の腰痛や肩こりなどのお悩みもぜひご相談ください。

※５月から日曜日、祝日の診療時間が

９：００～１９：００と変更になります。

ご理解とご協力よろしくお願いします

笑顔道 愛ロード整骨院
東京都中野区新井1-15-12
03-5318-2050
プロフィールにホームページのリンクが載っています！！
@egaodo.airoad

ご質問など電話、DMで受付ております！

愛ロード整骨院 院長 　山元 龍帆