猫背・反り腰が気になる方へ|新井

こんにちは！

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！！

「スウェーバック」という言葉を聞いたことはありますか？

これは姿勢のことを表しています。

では、スウェーバック姿勢とはどういう姿勢なのでしょうか？

スウェーバック姿勢は簡単に言うと、骨盤が前にスライドした猫背+反り腰の複合タイプの姿勢のことです。

特徴として、

・頭が前に出ている

・猫背や巻き肩になる

・二の腕がたるみやすい

・お腹がポッコリしている

・お尻が下がっている

・下半身が太く見えやすい

・かかと重心気味

などが挙げられます。

これらは骨盤の後傾、骨盤の重心線の前方偏位、胸椎の後湾増強、腰椎の平坦、股関節の過伸展、膝関節の過伸展を表しています。

スウェーバック姿勢になると、内腹斜筋、大腿筋膜張筋、腸脛靭帯、ハムストリングスなどが過緊張して短縮し、

逆に外腹斜筋、大殿筋、脊柱起立筋などは弱くなり伸張してしまいます。

この様に使い過ぎの筋肉と使えていない筋肉が出ることによってバランスが悪くなり、身体の痛みの原因になることもあります。

愛ロード整骨院ではこのような姿勢改善の治療も行っております！

筋肉や骨の歪みによって可動域が低下している人には骨格矯正を行っており、姿勢不良でインナーマッスルや使えていない筋肉によって安定性が低下している人にはEMSを行っています。

また、猫背を治したい・運動習慣をつけたいという人には、運動療法による猫背解消プログラムを行っております。

実際に自分自身で身体を動かすことで正しい筋肉の使い方を覚えたり、姿勢保持に必要なインナーマッスルを鍛えることが出来ます。

猫背や反り腰など姿勢を治したい方、運動習慣をつけたい方、姿勢の悪さによって身体に痛みがある方は是非愛ロード整骨院までお申し付けください！

その他お身体のことで気になることやお悩みがありましたらお気軽にご相談ください！

スタッフ一同笑顔でお待ちしております！！

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットあたおあはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

愛ロード整骨院は年中無休で朝9時から夜8時まで元気に営業しております！

スタッフ全員で元気にお待ちしております！

是非お越しください。

いつでもお問い合わせください
笑顔道 愛ロード整骨院
東京都中野区新井1-15-12
03-5318-2050
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@egaodo.airoad
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