更年期を迎える前の「準備鍼灸」で、未来の私を整える方法|新井

こんにちは！

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！！

更年期を迎える前の「準備鍼灸」で、未来の私を整える方法

「最近、なんとなく疲れが取れない…」

「イライラしたり、急に落ち込んだり、気分の波が激しくなったかも」

40代を迎えると、体にそんな小さな変化を感じることはありませんか？それはもしかしたら、数年後に訪れる「更年期」に向けた、体が発しているサインかもしれません。

多くの方は「更年期障害の症状が出てから治療するもの」と思いがちですが、実は迎える前の準備期間（プレ更年期）にどう過ごすかで、その後の快適さが180度変わります。今回は、当整骨院がおすすめする「準備鍼灸」についてお話しします。

なぜ、更年期「前」の鍼灸が効果的なの？

更年期の不調の主な原因は、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌量が急激に減少することです。この急激な変化に自律神経のコントロールが追いつかなくなり、ほてり、不眠、イライラなどの症状を引き起こします。

鍼灸治療が目指すのは、「ホルモン分泌の坂道をなだらかにすること」。

まだ分泌が保たれているプレ更年期のうちから鍼灸を取り入れることで、以下のようなメリットがあります。

• 自律神経のバランスを先手で整える： 交感神経と副交感神経のスイッチがスムーズに切り替わる体を作ります。

• 血流・冷えの改善： 子宮や卵巣を含む内臓の血流を促し、機能を高めます。

• ストレス耐性の向上： 脳の興奮を鎮め、心のゆらぎを最小限に抑えます。

事前に心身のキャパシティを広げておくことで、いざ更年期が来ても「あれ？思ったより軽いな」と乗り越えられる地盤ができるのです。

当院の「準備鍼灸」で大切にしている3つのアプローチ

東洋医学では、更年期の不調をエネルギー不足や血の滞りと捉えます。当院では、患者様一人ひとりの「今」の体質に合わせて施術を行います。

【アプローチ内容】

・自律神経を整えるツボへの刺激

     :頭痛、不眠、イライラの緩和

・お腹や足元のお灸

　:内臓を温め、冷え性の改善、免疫力アップ

・骨盤・姿勢の調整（整体の併用）

    : 血流の通り道を確保し、鍼灸の効果を最大化

「鍼（はり）って痛くないの？」

当院で使用する鍼は、髪の毛ほどの極細サイズです。使い捨て（ディスポーザブル）なので衛生面も安心。多くの方が施術中に眠ってしまうほど心地よい刺激ですので、初めての方もご安心ください。

未来の自分のために、今できる選択を

更年期は、女性の体が大きくリニューアルする大切な時期。決して「病気」ではなく、誰もが通るライフステージです。だからこそ、我慢したり怖がったりする必要はありません。

「まだそこまで酷くないし…」と思わず、健やかな50代を迎えるためのセルフケアとして、ぜひ当院の鍼灸治療を頼ってください。あなたの10年後の笑顔のために、今から一緒に準備を始めましょう！

※６月から日曜日、祝日の診療時間が

９：００～１８：００と変更になります。

ご理解とご協力よろしくお願いします

笑顔道 愛ロード整骨院
東京都中野区新井1-15-12
03-5318-2050
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@egaodo.airoad

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愛ロード整骨院 院長 　山元 龍帆