扁平足から起こる症状について|新井

こんにちは！

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！！

今回は扁平足についてお話しします。

足にはアーチと呼ばれる土踏まずがあります。このアーチが潰れた状態を扁平足と言います。アーチは基本的に歩行時に足がついた時、衝撃を吸収し体重を分散します。そのため扁平足だと足の構造ではなく足回りの筋肉で衝撃を吸収してしまいます。そのため扁平足が起因し膝痛や腰痛になるパターンもあります。他にも外反母趾になりやすかったり、バランス機能が衰えたりなどの影響もあります。学生でスポーツをよくやる人だと扁平足が影響し後脛骨筋の過緊張からシンスプリント症候群に陥ることも少なくありません。

ここで簡単にできる扁平足チェックについてご紹介します。立った状態から後ろから足を見た時に踵が内側に倒れていないか。また人差し指と中指の付け根にタコがあるか。なども扁平足のチェック方法です。

では扁平足の場合インソールは有効でしょうか？インソールでアーチを持ち上げて衝撃吸収やバランス機能のサポートができます。ですが一番の原因はやはり骨盤や股関節の問題となります。不良姿勢からくる筋バランスの崩れや、歩き方の癖の問題等により骨盤や股関節が不安定になることで足の接地にも乱れが生じます。そのため骨盤周囲から調節することが扁平足の治療において最も大切となります。

当院では歩き方や足回りの症状に特化した「足腰リカバリー矯正」を行っており、それぞれの足の形に合った当院で開発したオリジナルのインソール処方も行っています。扁平足での足の疲れや痛みや歩き方が気になる方ぜひ一度当院へご相談ください。早期にケアすることで膝痛や腰痛の予防していきましょう！

※５月から日曜日、祝日の診療時間が

９：００～１９：００と変更になります。

ご理解とご協力よろしくお願いします

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愛ロード整骨院 院長 　山元 龍帆