忘年会に向けて|新井

こんにちは！

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

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愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！！

今回は二日酔いと鍼灸についてのお話になります

皆さん12月に入り忘年会おシーズンになってきましたがお身体の調子はいかがでしょうか？

特に次の日仕事なのに忘年会で飲みすぎて二日酔いになっているなど多いかとおもいます

ではなぜ二日酔いが起きるのかになるのですが

アルコールが分解されてできたアセトアルデヒドという物質が、肝臓で処理しきれないことで起きてしまうのです

でも二日酔いと鍼灸になんの繋がりがあるのとなる方がいるかと思います

今回は鍼灸との繋がりになりますので東洋医学的に説明をしていこうと思います

二日酔いは過度の飲酒により

・脾胃が傷ついた

・肝機能が低下した

この二点が原因となります。

なので脾胃の力を回復し、肝機能を回復させることが二日酔いを改善する上で重要となります。

東洋医学的には二日酔いの吐き気や頭痛を抑えるには　”肝臓に効くツボ”　を

胃痛や胃もたれなどを抑えるには　”胃腸に効くツボ”　を刺激することで効果が期待できます。

では肝臓に効くおすすめのツボをご紹介していこうかと思います

◆期門（きもん）・・・両乳首の真下にある肋骨の境目部分。二日酔いの時は２０回～３０回程指圧すると効果的です

◆合谷（ごうこく）・・・手の親指と人差し指の付け根の間。合谷は二日酔いによる気分の悪さ以外にも頭痛、腹痛、下痢、便秘などの改善にも効果的なツボです

◆内関（ないかん）・・・手首のシワの下、指３本分の位置。手をグーにした時に手首に出る２本の筋の間

【オススメの”胃腸に効くツボ”】

◆足三里・・・膝のお皿のすぐ下にあるくぼみから、指４本分下の少しくぼんでる場所

消化、吸収、排泄の全ての調節ができると言われるとても万能なツボです。

このようなツボに指で軽く刺激を入れてあげたりつまようじの丸くなっている方で当ててあげるだけでも効果は出てきます

もちろん鍼灸も大丈夫ですが一番は自分の体の状態を知っておくことや水分をしっかり摂取する事がとても大事になっていますので、飲み方には注意していきましょう

鍼灸は二日酔いだけではありません様々な症状に効果が見られますので何かお身体でお困りなことがあればご連絡してください

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愛ロード整骨院 院長 山元龍帆