姿勢と虫歯の関係性について|新井

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本日は姿勢と虫歯の関係性についてお話します。

「姿勢」と「虫歯」

一見すると全く関係性の無いような気がしますが、実は密接な関係性があります。

わかりやすくポイントを説明しますと、

姿勢不良（猫背➣前方頭位）が進むと気道が狭くなるために、必然的に鼻呼吸がしづらくなります。

その結果、無意識的に口呼吸が行われるようになります。

皆さんもぜひこの場で試してみてください。

顎をしっかりと引き、頭から背骨を真っすぐにするような姿勢になると、

鼻呼吸がしやすくなり、むしろ口呼吸はできなくなると思います。

（但し、鼻が詰まっている方や鼻の病気がある方は除きます。）

次に背中を丸めて、顎を前方へ突き出すような姿勢を取ると、

今度は鼻呼吸より圧倒的に口呼吸の方がしやすくなるのがおわかりになるのではないでしょうか。

話を戻しましょう。

口呼吸は常に口が開いている状態が多くなりますので、口腔内が乾燥します。

すると唾液による自浄作用が無くなりますので、細菌が増殖しやすくなりますので

結果、虫歯にもなりやすくなるという事です。

※自浄作用・・・自らの力で汚れなどを浄化する作用。

以前にもお話したように、姿勢と呼吸というのは切っても切れない密接な関係にあります。

姿勢が変われば呼吸も変わる、呼吸が変われば口腔内の健康状態も変わるという事が言えます。

鼻呼吸と口呼吸については後日詳しくお話いたします。

※５月から日曜日、祝日の診療時間が

９：００～１９：００と変更になります。

ご理解とご協力よろしくお願いします。

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愛ロード整骨院 院長 　山元 龍帆