奥深くの硬い筋肉にアプローチを|新井

こんにちは！

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！！

今回は腰痛についてそれに対しての治療をお話していこうかと思います

まず腰痛に関与されるといわれる筋肉として

腸腰筋、腰方形筋、脊柱起立筋などがあります

この筋肉の役割をお話していきます

①腸腰筋（股関節の深部にあるインナーマッスルで、大腰筋・腸骨筋・小腰筋の3つの筋肉の総称。腹筋の代表格といえる筋肉です。腰を前に曲げるときに使いますが、デスクワーク中心の姿勢でいると腸腰筋が縮こまってしまい、反り腰や骨盤のゆがみの原因となります。腸腰筋は奥深くにある筋肉なので、外部からのマッサージでアプローチするのが難しいとされています。）

②腰方形筋（腰の奥深くにあり、腰椎を両側から支えている長方形の筋肉です。姿勢を安定させるのに重要な役割を果たしています。腰方形筋は左右対称についている筋肉です）

③脊柱起立筋（蓋骨から骨盤まで背骨に沿ってついている長い筋肉です。一般的に、背筋と呼ばれています。棘筋（ちょくきん）、最長筋、腸肋筋（ちょうろっきん）の3つの筋肉で成り立っています。背骨をまっすぐに保つ働きがあり、正しい姿勢の維持には欠かせません）

この３つの筋肉をしっかりケアを行わないことで腰痛が引き起こされてしまいます

ではこの奥深くにもいる筋肉をどのように緩めていくかになりますが、当院では指によるほぐしや電気を行う方法

がありますが、指などではどうしても最後の最後まで届きません！

では何を行うかというと鍼灸になります

身体に直接鍼を刺入する事で直接アプローチが可能になります

腰に鍼をする場合その人の筋肉の大きさによって刺入する負荷さも変わってきます

最初は怖いと言われる方がいますが実際に受けてもらうと思ってたより全然大丈夫でしたや鍼ないと週末の仕事が耐えれないなどのお声をいただきことが多いです

腰痛があるけどまだ鍼を受ける勇気が出ないなどありましたら一度ご相談してみてください

患者様一人一人に合った鍼でアプローチさせていただきます

もし頑張ってみようと思えた方是非ご連絡お待ちしております

※５月から日曜日、祝日の診療時間が

９：００～１９：００と変更になります。

ご理解とご協力よろしくお願いします

笑顔道 愛ロード整骨院
東京都中野区新井1-15-12
03-5318-2050
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@egaodo.airoad

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愛ロード整骨院 院長 山元 龍帆