呼吸の大切さをご存知ですか？|新井

こんにちは！

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください。

今日は姿勢と呼吸の関係についてお話します。

整骨院に通われている患者様の中で姿勢を気にされている方は少なくありません。

しかし呼吸について意識されている方はいないと思います。

呼吸は人間が産まれてから死ぬ直前まで絶えず繰り返す最も原始的な運動動作です。

呼吸=運動と言うとピンとこない方も多いと思いますが、横隔膜という筋肉を使って行う立派な運動動作になります。

呼吸は横隔膜に代表される呼吸筋と脊柱起立筋や広背筋に代表される呼吸補助筋の２つを使って行われます。

通常安静時においては呼吸筋を使った深くゆっくりとした呼吸で肋骨を拡張・収縮させているのですが

肉体的にも精神的にもストレス値が高くなると、呼吸補助筋を使った浅く早い呼吸に変化してしまいます。

そのような呼吸を繰り返すと肋骨や背骨は歪み、腰の痛みや肩こりの大きな原因となります。

当院では姿勢チェックだけではなく、呼吸チェックも行い、それを改善するためのプログラムをご提案しています。

是非一度ご相談ください。

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットあたおあはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

愛ロード整骨院は年中無休で朝9時から夜8時まで元気に営業しております！

スタッフ全員で元気にお待ちしております！

是非お越しください。

いつでもお問い合わせください
笑顔道 愛ロード整骨院
東京都中野区新井1-15-12
03-5318-2050

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