呼吸と姿勢の関係|新井

こんにちは！

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！！

今日は呼吸と姿勢の関係性についてお話します。

皆さんは呼吸について考えたことはありますか？

呼吸は人間がこの世に生を受けてから息を引き取るまで、絶えずおこなっている最も原始的な運動動作です。にもかかわらずあまり呼吸に関して気にしている方は多くありません。

当院でも姿勢を気にしていらっしゃる方は多いですが、呼吸を気にしている方はあまりいらっしゃらないように思います。

実はこの呼吸と姿勢が密接に関係している事をご存じでしょうか？

呼吸をメインでおこなっているのは横隔膜という筋肉です。

呼吸というと“肺の空気を交換する行為”というのはなんとなくイメージできると思いますが、肺は自ら動く事はできません。肺は胸郭（背骨と肋骨）が動くことにより、はじめて膨らんだり萎んだりできるわけですが、この胸郭をメインで動かしているのが横隔膜です。

横隔膜は胸郭を動かす“呼吸筋”として存在する一方、体幹と言われる身体の幹になる部分を支える“姿勢筋”でもあるため、呼吸が乱れ横隔膜が機能しなくなれば、当然体幹も不安定になるため姿勢不良を起こすことにもなるのです。

すなわち呼吸を整えることは姿勢を整えることになるのです！

当院では骨格矯正で横隔膜を動かしやすいポジションに肋骨を調整したり、EMSや運動療法を用いて

呼吸エクササイズなどもご指導させていただきます。

なかなか姿勢が改善しないとお悩みの方は

お気軽にご相談ください！！

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットあたおあはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

愛ロード整骨院は年中無休で朝9時から夜8時まで元気に営業しております！

スタッフ全員で元気にお待ちしております！

是非お越しください。

いつでもお問い合わせください
笑顔道 愛ロード整骨院
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03-5318-2050
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