冷えは「魔女の一撃」ぎっくり腰の隠れた原因かも？EMSで根本改善を目指す！|新井

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中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！！

冷えは「魔女の一撃」ぎっくり腰の隠れた原因かも？EMSで根本改善を目指す！

「急に腰に激痛が走って動けない！」—それがぎっくり腰（急性腰痛症）です。重いものを持ち上げた時だけでなく、実は「冷え」がぎっくり腰の大きな要因となっていることをご存知でしょうか？

寒い季節はもちろん、夏の冷房による冷えにも要注意！冷えとぎっくり腰の関係、そして当院がおすすめするEMS治療による根本的な対策法についてご紹介します。

1. ぎっくり腰と「冷え」の恐ろしい関係

冷えは、あなたの腰にとって非常に危険なサインです。身体が冷えると、腰周りの筋肉に次のような悪影響が出ます。

冷えがぎっくり腰を引き起こすメカニズム

• 筋肉の硬直と柔軟性の低下:

冷えると血管が収縮し、筋肉が硬くなります。柔軟性を失った筋肉は、急な動作に耐えられず損傷（ぎっくり腰）を起こしやすくなります。

• 血行不良と老廃物の蓄積:

血流が悪くなると、筋肉に疲労物質が溜まり、緊張が一層高まります。これが痛みの原因となります。

• 姿勢の悪化:

寒さで体が丸まり、無意識に猫背になり、腰への負担が増加します。

「温めると楽になる」「朝冷え込むと腰が痛む」といった特徴がある方は、冷えが原因のぎっくり腰になりやすい傾向があります。

2. ぎっくり腰の予防と再発防止に！当院のEMS治療

ぎっくり腰を繰り返さないためには、冷えに負けない体幹（インナーマッスル）を強化することが重要です。

当院では、インナーマッスル強化に最適なEMS（Electrical Muscle Stimulation）治療をおすすめしています。

EMS治療がぎっくり腰に効果的な理由

EMSは、電気刺激で深層の筋肉（インナーマッスル）を強制的に収縮させる治療法です。

1. 「天然のコルセット」を鍛える:

ぎっくり腰は、腰骨を支えるインナーマッスルの筋力低下が根本原因の一つです。EMSは、通常の運動では鍛えにくい深部の筋肉を、集中的にトレーニングし、腰を安定させます。

2. 血行促進による冷えの改善:

EMSによる筋収縮は、周囲の血流を強力に促進します。これにより冷えで滞っていた血行が改善され、筋肉の柔軟性が回復し、冷えによる腰痛を根本から軽減します。

3. 関節・骨への負担がない:

激しいトレーニングとは違い、EMSは関節や骨に負担をかけずに筋力アップが可能です。痛みがある方や運動が苦手な方でも安心です。

 まずは専門家にご相談ください

ぎっくり腰の急性期を過ぎたら、温めて血行を促進し、EMSで体幹を強化して再発を防ぎましょう。

当院では、お一人お一人の状態を検査し、手技や電気治療で緊張を緩めた上で、EMS治療を組み合わせた最適な根本改善プランをご提案いたします。

冷えを改善し、強いインナーマッスルを手に入れて、「魔女の一撃」に怯えない毎日を送りましょう！

※５月から日曜日、祝日の診療時間が

９：００～１９：００と変更になります。

ご理解とご協力よろしくお願いします

笑顔道 愛ロード整骨院
東京都中野区新井1-15-12
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愛ロード整骨院 院長 山元 龍帆