五十肩を治療しょう！|新井

こんにちは！

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！！

今回は【五十肩】についてのブログになります。

「肩が痛くて眠れない」「腕を上げるのが辛い」「いつの間にか肩が動かなくなってしまった」

年齢を重ねるにつれてこのような肩の不調を感じてはいませんか？

もしかしたら【五十肩】かもしれません。正式には【肩関節周囲炎】と呼ばれています。

【五十肩のメカニズム】

五十肩は肩関節の周辺にある組織（関節を包む関節包や腱、靭帯など）に炎症が起こることで発症します。

原因は不明と言われていますが

老化に伴う組織の変性や血行不良、運動不足などが複合的に関わっていると考えられています。

炎症が起こると、肩関節の組織は硬くこわばり、関節の動きが徐々に制限されていきます。

特に関節包が分厚くなることで肩の動きが著しく悪くなる「拘縮」という状態になります。

【原因】

・姿勢不良（肩の内巻き、猫背、前方頭位）

・肩甲骨の柔軟性低下

・運動不足

・血行不良

【五十肩の３つの病期と症状】

１　炎症期

→肩の周囲に激しい痛みが現れます。特に夜間や安静にしているときにも痛むのが特徴です。

腕を動かすと痛みが強く出る為、無意識に肩をかばうようになります。

２　拘縮期（慢性期）

→激しい痛みは徐々に落ち着いてきますが、肩を動かせる範囲（可動域）が狭くなります。

例えば髪を洗う、服を着替える、背中に手を回すといった動作が困難になります。

３　回復期

→痛みも和らぎ、肩の可動域が徐々に改善されてくる時期です。

しかし完全に元に戻るまでには数カ月から１年以上かかることもあります。

【当院で行う施術】

当院では患者様１人１人の五十肩の状態に合わせて施術を行います。

１　炎症期

電気治療

→まずは炎症を抑えることを第一優先とします。

２　拘縮期と回復期

ここは症状に差があります。

＜肩の可動域があまりない方＞

→鍼灸治療をおススメしています！

もちろんマッサージである手技療法も行いますが鍼灸治療の方が段違いに早く筋肉が緩んでいきます。

＜可動域が出てきている方＞

→矯正治療（整体）や肩甲骨剥がしの治療がおススメ！

肩が内に入っている人や肩甲骨が動いていない人が多いのでしっかりと動かしていきましょう

＜可動域は出ているがあと少しほしい方＞

→運動療法を行います。

当院では患者様の状態に応じてマンツーマンで身体の使い方の指導を行います。

再発を防ぐのにも効果的です。

五十肩は適切な治療を受ければ必ず回復に向かいます。

しかし「我慢すればいつか治るだろう」「自分で何とかしよう」と放置していると回復に１年以上かかる可能性もあります。

無理をせず肩に痛みもしくはすこしでも違和感のある方は当院までご連絡ください！

いつでもお待ちしております！

※５月から日曜日、祝日の診療時間が

９：００～１９：００と変更になります。

ご理解とご協力よろしくお願いします

笑顔道 愛ロード整骨院
東京都中野区新井1-15-12
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愛ロード整骨院 院長 山元 龍帆